艾灸后不能干什么，艾灸后的注意事项

　　艾灸后不能干什么，艾灸后的注意事项有哪些？艾灸时有很多事情是不能做的，即使是做完艾灸之后也有很多注意事项，如果不注意的话，不但会使艾灸的效果大打折扣，还会使我们的身体健康受损，反而达到负面的效果。很多人都不知道艾灸后不能做的事情有哪些？下面，我们就为大家一一介绍一下！

　　首先，在艾灸之后是不可以马上吹风的，不管是电风扇还是空调的风，都应该避免直接吹。因为在进行艾灸的过程当中，我们身体的毛孔经络和穴位都已经被打开，如果在做完艾灸之后马上就吹风的话，会使空气当中的寒气和湿气通过毛孔以及经络进入到我们的身体当中，给身体造成伤害。

　　其次，做艾灸之后不能马上洗澡，也不可以沾凉水。做完艾灸之后半个小时之内最好不要接触冷水，即使是洗手也应该用温热的水洗，这三个小时之内也不要立即冲澡，应该等到三小时之后，选择高于体温的水进行温水冲浴。否则也会使寒气和湿气侵入到身体当中，影响到艾灸的效果，还会使身体受寒。

　　第三，在做完艾灸之后不要吃冷饮，也不要吃其他生冷寒凉的食物，在炎热的夏季里，很多人都离不开各种冷饮和清凉的水果，但是做完艾灸之后是不可以吃这些的，做完艾灸的当天最好不要接触任何冷饮，也不要吃生冷寒凉的蔬果。夏天做完艾灸之后，备受大家欢迎的各种雪糕，冰镇饮料以及西瓜等水果，都应该避免食用，做艾灸后的第二天，可以恢复正常的饮食。

　　今天我们为大家介绍了做完艾灸以后不能干什么，总的来说做完艾灸之后是有很多讲究的，很多事情都不能随便做，除了以上这三项之外，在做完艾灸之后还要注意的是保持皮肤的干爽，因为做艾灸时我们身体会出很多汗，及时换上干爽的衣服，也能够避免湿气进入体内。