艾灸垫子有什么功效

　　生活当中，相信有不少人都有像我这样的无奈，每年秋冬天气变冷之后，手脚冰冰的，怎么捂都捂不热。稍微吹点冷风、吃点冷食，很容易腹泻、拉肚子。据说这就是阳气不足的表现！

　　现代人很多运动少，久坐空调房，出汗少、血液循环不畅，手脚冰冷；而夏天又为了逞一时痛快，常吃生冷食物。还有一个误区，女性常被灌输“要美丽就要多喝水”的观念，其实过量的水反而吸走身体热量。种种这些，以致现代体寒的人大大增加。

　　体寒是一种普遍出现于现代人，特别是女性身上的虚症，表现为怕冷、手脚冰凉。女生体寒容易导致气血不足、摧毁完美体形、脸色无光泽、甚至影响生育。

　　如何治疗和预防体寒呢？大家除了养成良好的生活习惯以外，最近我找到一个可以在无形之中就可以调理身体、补充阳气的方法，居然来自一个小小的艾绒坐垫。艾叶垫，用艾叶500克，晒干并揉碎，用纱布包制并缝合成坐垫，坐在上面。可以帮助你祛寒除湿。

　　坐垫是依据中医“内病外治”的理论，艾绒与体温相互作用生热产生的短红外线，通过皮肤毛孔透皮吸收，传送到经络，从而起到祛寒护阳的功效。

　　艾叶性温，有温经止血、散寒止痛之效。艾叶装在坐垫里，温暖之气从肠道、会阴穴进入人体，温暖子宫、下焦及五脏六腑，行气活血，疏通经络。

　　这里说下会阴穴，是人体任脉要穴，吸收艾绒药性能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。对妇科、男科都有独到之处

　　而且坐垫的艾绒是由艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘，而得到的软细如棉的物品。它没有和水混合，保持着原本的纯阳之性，而且，晒杵、捶打这两个动作，是对艾绒“做功”，对它做功越多，它的阳气提升越多。

　　刚开始坐到艾绒垫的时候，一般能明显感觉到一股奇妙的辛凉之气嗖嗖往身体里窜，有些人能感觉到温热之气顺着经络游走，有人可能一开始啥感觉都没有，可坐了几个月发现，痛经减轻了，经血也顺畅了。