女性生理期可以艾灸吗

　　最近很多女性朋友咨询的关于经期是否可以艾灸的问题，那么经期可以艾灸吗？

　　经期当然可以艾灸，艾灸本身就是活血化瘀的，但是，注意是量少才可以艾灸哦，其实经期艾灸还有很多的作用，效果还明显呢。而且经期艾灸还可以治疗痛经，艾灸治疗痛经的方法，取中极穴（脐上一寸）和关元、气海、三阴交等穴位，在腹部取穴时可以采用仰卧姿势，用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上，取少量艾绒放于姜片上，点燃后施灸，如果感觉温度过高可以稍移动一下位置，以免烫伤皮肤，而三阴交则可采用悬灸方法施灸，在月经开始的前几天开始，月经停止后在灸数日，每个穴位灸20至30分钟。

　　女性生理期艾灸有以下好处：

　　第一：月经最后两天及月经后一周身体分解脂肪的能力比平时高两成

　　这段时间通过适宜艾灸灸疗，可以加速燃烧身体脂肪，尤其腹部偏胖的女性，对人的健康而言，燃烧脂肪比减轻体重更重要。

　　第二。经血排出是毒素和寒湿排出的重要途径

　　艾灸排出的毒素，可以依靠经期的排血时期，通过月经这个途径将体内的一些垃圾，杂质，淤血，本来要存在很长时间的排病反应，也许因为经期的艾灸而一次排完。

　　第三。月经期间更易发现健康隐患，从而采取措施防治未病

　　月经期间是女人免疫力最低的时候，一些潜伏疾病在此时会表现明显，此时发现也没有什么不好，但是需要及时的调理。