艾灸时出汗对身体好不好，艾炙时的注意事项有哪些

　　艾灸主要是运用艾叶做成的材料，利用其产生的艾热来刺激我们表皮的穴位或者特定的部位，主要是激发经气的活动，从而实现调整人体紊乱的生理功能目的。对于现代人来说，艾炙是再好不过的养生方法，尤其是现代人待在空调房里的时间比较长，容易造成寒气的闭塞。下面，我们就来聊聊与艾炙有关的话题，说一说：艾炙时出汗对身体好不好？艾炙时的注意事项有哪些？

　　艾炙时出汗对身体好不好呢？一般进行艾炙的前期，也就是刚刚开始艾炙的时候，不会出多少汗，随着艾炙时间的延长，一般在艾炙几天之后开始不断地排汗。对于身体而言，艾炙的时候，尤其是艾炙的部位出汗，说明艾炙的程度已经够了，对身体比较好。我们知道天气热的时候，本来就比较容易热，再加上艾炙产生的热，出汗就会增加，这是人体的正常的生理反应。现代人的身体很多都存在阴虚或者阳虚，也是很容易出汗的。还有一种情况那就是艾炙时出汗，是在排出湿气，这个对身体是好的。

　　艾炙时的注意事项有哪些？艾炙需要一定的顺序，一开始最好是少量的，等到艾炙的时间边长，身体适应了，再加上艾炙的剂量。有一些人可能会对艾炙产生一定的反应，一旦出现反应，要立即停止艾炙，并且需要躺下来休息。如果艾炙方法不当的话，我们需要防止局部烫伤，如果已经烫伤出现炙疮，需要谨慎处理。

　　根据上面所说，我们知道艾灸对于我们的身体是有很多好处的，现代人由于阴虚或者阳虚，身体内的湿气比较重，再加上天气热更是容易出汗，所以爱之的时候容易出汗，这是很正常，也说明艾灸起了一定的效果。但是艾炙的时候有很多的注意事项，我们需要谨慎对待。