艾灸后怎么看湿气排出，湿气到底是什么意思

　　只要稍稍了解一点中医知识的朋友，都会对湿气十分熟悉了。身体有很多症状，都可以归类为湿气的问题，在平时的时候也喜欢吃一些去湿的食物。那么湿气到底是什么意思呢？我们平时选择艾灸来调理身体是否可以看到湿气排出？如果你也有这些疑问的话，不妨来跟着小编一起来了解真相吧。

　　湿气在中医的角度上来说是一个比较大的概念，它不仅包括了人体的体内还有体外的问题。当水气运转失常，如果是在体内，那么这些水汽受冷就会凝，并且依附在器官的缝隙，这样就给器官带来了负担，浑身都会有不舒服的感觉，这就是传统意义上湿气在体内的表现。而在体外的话比较明显的就是洗澡后的水、不流动水域的泳池这些都是湿气的来源，可能通过毛孔来进行侵入。因此在中医里面去湿也是一个全方位的养生项目，它不仅需要我们选择一些艾灸拔罐刮痧来去除会移动的湿气，同时还需要我们注意平时的生活习惯，注意饮食的搭配来祛除身体内的湿气。

　　喜欢用艾灸来调理身体的朋友，想要解决自己湿气重的问题，对于艾灸后的反应很多人都不太清楚怎样才是湿气排出的反应。我们都知道拔罐的话，如果罐内有水气那么说明身体可能在排湿。而使用艾灸的话，首先我们需要看艾灸的是哪一条经络哪一个穴位，一般来说针对哪个经络的话，那么相应的器官就会有反应，比如有的人针对肺经来做艾灸，那么可能会无缘无故的咳嗽或者咳嗽加重的反应，这都是身体在进行排湿。当然，人体是一个非常复杂的系统，因此并不是针对肺部就一定会体现在肺的病症，

　　艾灸是适和很多人群的一个养生项目，不管是什么体质的人在二九结束以后都会有反应。只要你坚持的进行艾灸，那么身体的问题自然就会解决，湿气也能够排出。这也是很多人在坚持艾灸一年或者更长的时间以后，会感觉到身体越来越轻松。