胳膊凉艾灸哪个位置好呢

　　艾炙，对于我们的身体是有很多好处的，现代医学认为，艾炙可以通过经络调整我们人体的生理功能，有着促进新陈代谢，增强血液循环的作用，对于女性而言，可以调整内分泌，提高机体的免疫能力，还有防病的能力，可以说长期进行艾炙的话，对于我们的身体有很多好处。下面，我们就来围绕艾炙的有关话题聊聊，说一说：胳膊凉艾炙哪个位置好呢？胳膊凉艾炙的注意事项有哪些呢？

　　胳膊凉艾炙哪个位置好呢？胳膊凉这种症状主要指的是，我们的胳膊会有冰凉的感觉，尤其是冬天的时候感觉胳膊比较凉，这种情况与我们的体质有关系。一般来说我们的体质内的阳气不足，也就是我们说的阳虚体质，很容易导致胳膊发凉的。出现这样的情况，我们可以试试通过艾炙的方式来缓解胳膊凉的症状。胳膊凉艾炙的位置，主要是一些穴位，这些穴位主要有：命门穴，这个穴位有助于各个脏器的生理活动，并且起到补充阳气的作用。还可以在神阙穴进行艾炙，这样也可以缓解胳膊发凉的症状。

　　胳膊凉艾炙的注意事项有哪些？胳膊里那个主要是我们的体质引起的，所以我们进行艾炙的时候，一定要找准穴位，这样能比较好地发挥艾炙的效果。当然胳膊凉艾炙的时候，一定要选好合适的体位，不要随便地移动，否则会引起艾炙部位的移动，就会影响到艾炙的效果。

　　根据上面所说，我们知道胳膊凉主要是我们体质引起的，这种症状的出现说明我们体内的阳气不足，属于阳虚的表现。艾炙可以补充体内的阳气，有助于缓解胳膊发凉的症状。适合胳膊凉艾炙的穴位，一般是命门穴，还有神阙穴。