艾灸灸哪里能减肚子

　　春天已经来了，天气也会一天比一天热，脱去臃肿的棉服，再加上春节暴饮暴食的摧残，妹子们都还好吗，是不是对自己的身材又开始担忧起来？看着臃肿的肚子是不是也烦恼不已。试过各种方法，有没有更高效安全的腹部塑性办法？艾灸这种中医外治的古老办法，能很好的解决这个问题。

　　造成肥胖的原因很多，遗传、内分泌功能紊乱、能量过多、锻炼太少和不良的饮食习惯都是肥胖的原因。大多数肥胖者都是后面这三种类型的。一般女性脂肪占体重的22%左右，多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。

　　艾灸三穴，腹部减肥

　　1、关元。主治：有强壮和保健的作用，可增强腹部肌纤维的弹性，更可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、遗尿，小便频数，尿闭，月经不调，带下不孕等。

　　2、大肠俞。主治：增加腰、背、腹部肌肉弹性，治疗便秘、腹胀、腹泻等。

　　3、中脘。主治：增强胃对食物的消化和吸收能力，可治疗胃痛，呕吐，吞酸，腹胀等。

　　操作：艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天1次，一般10次为一疗程。

　　艾灸是女人一生都离不开的伴侣。暖宫活血，美容养颜。