艾灸后可以喝水吗？

　　艾灸是生活中常见的一种养生保健的方式，很多人会自己在家中艾灸，那艾灸后可以喝水吗？

　　艾灸后半小时可以喝水。

　　艾灸后喝一杯高于体温，有点烫嘴的温开水（绝不可喝冷水或冰水），有助于排出体内毒素。补充身体流失的水分！

　　艾灸时建议不要喝水，尤其是凉水。艾灸时，大多数人会感觉口干、口渴，是一个正常的反应，是火气起了作用，这个时候喝水，即使你是喝的水温度再高也是解火气。这个道理很简单，着火了我们用水去救火，就是利用的水克火，这也是中医五行学说里的相克。如果灸后喝水就是违背了中医五行学说，等于艾灸者炮烙刑了，治疗的效果打了折扣甚至无效，还浪费了艾草资源。

　　艾灸后的注意事项：

　　1、施灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。

　　2、使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。

　　3、艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。

　　4、艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

　　5、一般艾灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗出去后，再出门。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。

　　6、一般在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于灸后排毒。