艾灸完多久可以吹空调
对于艾灸这个养生保健的方法大家并不陌生了吧,艾灸可以说是现如今的生活当中,大部分人都会选择的一种保健方法,有时身体有一些小疾病的时候。也是可以采取艾灸方法来进行调理的,不过艾灸之后有很多事项,大家一定要注意,那么艾灸完多久可以吹空调呢?
一般情况下来说艾灸完了两个小时之后就可以吹空调了,不过专家建议如果不是太热的情况下最好是不要开空调,因为在艾灸后遇到冷空气会让毛孔收缩,影响药物吸收,如果一定要开空调的话,应该注意空调房间的温度,最好是在二十六到二十八度左右,开空调的温度不可以过低,风量也不可以过大,不要忽冷忽热,尤其应该注意不可以对着空调直吹,可以把空调开成除湿模式或者是左右摇摆模式。
艾灸之后人体里面的气血在快速运行,全身血液流向四肢,这个时候的毛孔都是打开的,如果在两个小时之内之间吹空调,而且温度过低则是会让寒气顺着毛孔进入到身体里面,适得其反。在艾灸之后不仅仅不可以立刻吹空调,还应该注意不可以吃寒凉食物,不可以碰凉水,吹冷风,还有就是在两个小时之内不可以立刻去洗澡,应该注意做好保暖工作,多喝一些白开水,注意休息,饮食方面应该注意要清淡一些,不可以吃刺激性的食物,以免给身体带来一些其他伤害。
艾灸对于我们人体健康还是非常有好处的,所以在平时的日常生活当中,如果身体上有一些小毛病的时候,可以采取艾灸的方法来进行调理,不过在做完艾灸之后大家一定要注意做好相关的护理工作,千万不可以吃一些寒凉食物,以免发生更加严重后果。