三伏天艾灸多少次合适呢

　　艾灸也是传统中医疗法里的一种灸法。艾灸不但有防病治病的效果，而且还有养生、美容养颜等一些功效。三伏天艾灸不但可以增强体质还能增加抵抗力，能让寒气驱除达到“冬病夏治”效果。那么下面让我们来了解，三伏天艾灸多少次合适呢？

　　三伏灸冬病夏治

　　一般三伏天艾灸的时间有严格规定，它分别为初伏、中伏、还有末伏，而“三伏天”是一年之中最热的时间段，也是人体最旺盛的时候这时使用艾灸是最佳时期，它能刺激穴位，有助于疏通经络，会把体内的顽疾、寒气都驱除出来，从而达到“冬病夏治”的功效。

　　三伏天艾灸需要坚持三个疗程

　　一般情况下慢性疾病的治疗疗法需要坚持三个疗程，一个疗程能约十天左右，也就是连续三个夏天都要按时完成初伏、中伏和末伏三个疗程的治疗，三伏天艾灸对人体最有利，坚持做才能有效巩固。

　　三伏天艾灸的功效

　　艾灸是有利于温经通络、行气活血、祛寒逐湿、活血化瘀、等功效，通常三伏天艾灸能增加免疫力也能有效的增强低抗力功效，三伏天艾灸对于慢性支气管炎、过敏性鼻炎、反复感冒、关节疼痛、肩周炎、颈椎病、腰疼、腿疼、手脚冰凉、女性痛经、经期不调等一些妇科疾病，通过三伏天艾灸是身体和心理上的双重最佳状态，也是有很显著的效果

　　以上就是有关于三伏天艾灸多少次以及功效，艾灸可以促进身体运行，而达到防病治病的效果，一般艾灸后饮食方面也要以清淡为主，多喝水有利于排毒，生活方面也要有所护理，艾灸还可以起到很多疗效，以及保养，大家可根据自身情况来酌情选择。