刮痧拔火罐能去湿气吗?
中医认为,湿邪之气是危害人们健康的一大克星,也是大部分疑难症状和慢性病的源头或帮凶,我们只有把体内的湿气祛除,才能避免疾病侵扰我们的健康,那么刮痧拔火罐能去湿气吗?
一般情况下,拔罐和刮痧都有去湿气的作用,但是,去湿气的效果都不是主要作用,它们的主要作用是疏通经脉,提高免疫力,调理身体。祛湿主要靠内治,而非外治。湿气重的患者首先要辨证湿的类型,可以采用利湿的药物,缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃运化功能弱,因此,祛湿之后,还得调理脾胃,从根本上改善体质!
拔罐和刮痧的目的都不在祛湿。在中医辨证中,拔罐的原理在于:通过物理负压的挤压作用,造成血管破裂、出血,血液渗透到局部组织,疏通瘀滞,达到调理身体平衡的作用。其主要功能并不在祛湿,而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、解毒等。同时,拔罐还有“泻火”功能,常用来治疗各种实症,包括热症和寒症。
刮痧与拔罐的原理相似,“刮出痧”也是同样的道理。通过在经络、穴位上治疗,对于发烧、中暑、感冒等实症有较好的疗效,也能很好地缓解上火等热症。相比之下,刮痧作用在浅部,而拔罐的作用更深层。
对于去湿气,我们除了采用临床药物进行调理之外,还要注意日常的生活事项,要多加锻炼,运动出汗可以很好的去湿气,每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。饮食要清淡适量,避免潮湿的环境等,都可以帮助有效去湿气。