艾灸后瞌睡是怎么回事

　　艾灸的温补效果其实非常的好，大多数人都适合艾灸，这可以帮助人们疏通经络，排出体内的湿气和毒素，并且也可以帮助人们促进血液循环。很多人在身体过度劳累之后都会去艾灸，艾灸完之后一般会感觉神清气爽，不过有的人发现自己在艾灸之后，总是想打瞌睡，感觉到特别疲倦。出现这种情况，主要是以下这两种因素引发。

　　1、艾灸之后人们感觉到特别疲劳，特别想睡觉，其实这正是身体自我修复的一种预兆。艾灸主要是通过调动全身气血来治疗疾病的，艾灸刚刚开始起效果的时候，耗费的气血量也比较大，人体如果供应不上，那么就很容易有气虚无力的表现，再有就是身体某部分的经络如果出现瘀堵时，那么身体就处于低水平的维持运作当中，人们往往会感觉到腿痛，脖子硬，而这些都是低水平运作的结果，如果我们经络疏通。那么气血就会参与到整个身体的大循环当中，因为身体一时半会儿没有办法，制造出大量的新的气血，所以人们就会感觉到昏昏欲睡。

　　2、有的时候是因为人们身体偏虚，或者是湿气太严重，艾灸之后机体会自我调节，不同的机体状态也会出现不同的结果。身体偏虚的人在艾灸之后就容易犯困，这种情况问题并不是特别大，大家在平常可以适当的喝一些薏米粥，山药粥，一段时间之后就会调整过来。

　　艾灸后人们总打瞌睡往往是以上这两种因素引发的，如果人们总是感觉到特别疲劳，特别想睡觉，这时身体已经开始自我修复了，这是一种正常的情况，而如果人的身体本来偏虚或者是湿气比较严重，那么也会出现这种症状。不过这个时候大家也不能停止艾灸，坚持一段时间，自然会恢复正常。