做完月子的产妇可不可以艾灸

　　不少的女性生过宝宝之后，多少的都会落下月子病。艾灸作为一种外治方法，能起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血的作用。那么做完月子的产妇可不可以艾灸吗？

　　艾灸具有温热作用，行气通络，化瘀祛滞，调理气血，平衡阴阳，人体受自然界风，寒，暑，湿，火，燥等邪气的侵袭，机体功能下降，通过人体特定的穴位，经络的温灸作用，帮助人体恢复阳气，疏通经络，增强脏腑功能，同时达到强身健体，美容养颜，延年益寿的作用。艾灸会调动你体内的元阳，增强自身的免疫力与修复能力，自然身体会气血充足，恢复加快。

　　因为大部分母亲都在哺乳，吃药肯定会对宝宝不利，所以艾灸是产妇产后调理的不二之选。应用艾灸方法进行产后调理，可以有效缓解产妇的诸多不适症状，这是和女性产后多虚多瘀的病理生理特点相适应的。

　　月子里产妇都可以艾灸，剖腹产可以晚一点，二十天以后可以艾灸，以温灸为主。顺产的一般生产后一个礼拜就可以艾灸，刚开始艾灸时每个穴位15分钟，适应后可循序渐进延长单次艾灸时间，直至肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-40分钟，一个礼拜内休息1-3天，坚持艾灸是一定会有效果的！如果感觉取穴多，自己在艾灸的时候穴位可以加减，但是痛点应该多灸。

　　很多人也感觉艾灸效果缓慢，或有人反映没有效果。艾灸是讲究时间和灸量的。另外动则生阳，适当多锻炼！还有就是，有了排病反应也不要轻易放弃。需知冰冻三尺非一日之功，同样的，滴水穿石也非一日之功！