艾灸祛痘灸什么穴位？

　　如今，随着人们观念的改变，越来越多的女孩子，把精力放在了“如何变美”的方面上。而变美最重要的就是面部，所以“祛痘难”成为了很多女性变美的绊脚石！为了祛痘，你是不是尝尽了各种办法，最后还是达不到理想的效果？其实长痘的根源并不在于面部，这和每个人的体质有关，一些用于涂抹在面部的药膏只能解燃眉之急，或许并不能连根拔起！艾灸祛痘灸什么穴位？

　　第一步，艾灸疗法，穴位最关键，穴位对症，疗效无忧！祛痘需要选择的穴位是：中脘、足三里、丰隆、胃俞、脾俞穴、天枢穴。

　　艾灸中脘穴可以提高脾胃功能，可排除体内毒素，体内毒素排清了，皮肤就自然变好了水；足三里是艾灸中的重要穴位，号称“百病皆治”，可补益气血，扶正培元，当然必不可少；艾灸隆、胃俞、脾俞穴则是为了帮助脾胃祛湿、化热。我们吃进来的所有东西，要想转化成能量，都要经过脾胃这一关。如果脾胃阳气不足，就不能做好本职工作，它们最怕的就是湿热，湿热过重，脾胃压力骤增。这时候最需要艾灸这三个穴位来振奋脾胃阳气，化解纠缠的湿热；最后是天枢穴，艾灸此穴可疏调肠腑、理气行滞、消食，对改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候，具有显著的功效。

　　第二步，直接对准长痘部位施灸，距离皮肤1～2厘米，灸至局部皮肤微红，深部组织发热为度。“通则不痛，痛则不通”，艾灸直接对病灶刺激，对祛除痘印效果极佳。或许有人会问到：“颜面五官不是禁灸吗？”这个不要担心，面部只是不宜直接灸，普通温灸则没有关系。

　　第三步，既然要祛痘，就不要熬夜、长时间上电脑、少吃辛辣、不喝酒，平时养成良好的生活习惯。每天起床后喝杯淡盐水，再喝杯牛奶，可以促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动，达到排出体内毒素的目的，这一步要长期坚持。

　　最后，告诉大家一个小妙方，将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好。洁面后，把土豆片敷在痘印处，10～15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。爱美人士，从现在开始坚持吧！