艾灸上火怎么办，简单介绍三大方式

　　艾灸属于一种比较好的理疗方式，生活当中很多人都有做艾灸的习惯，艾灸可以帮助人们护理身体，把体内的湿气和毒气排出去。不过生活当中很多人都会因为艾灸有上火现象，人们在停掉艾灸之后，上火症状也就会随之消失，不过大家要注意的是艾灸上火往往证明已经起到了很好的作用，如果这个时候我们贸然停止，那也非常的可惜，所以我们就需要想一些方法，在不停调艾灸的前提下来应对上火。

　　1、点刺放血

　　有些人艾灸的余火上头，在临床上具体表现为头上会起疙瘩，还有就是口舌生疮等，在这个时候我们可以使用点刺放血，并且大家也可以在合谷点刺放血。虽然听起来非常可怕，其实非常短，仅仅能够刺破皮肤，对内脏不会有任何伤害。如果上火是在中间位置，一些人在艾灸之后，临床上具体表现为腹胀。其实我们也可以在脾俞、胃俞部位点刺放血。如果人们身体比较虚弱，有贫血倾向，或者凝血机制并不是特别好，那么我们不建议大家使用这种方式。

　　2、大椎穴刮痧

　　如果平常胆子比较大，不会害怕这种操作，那么大家就可以使用这种方式。假如起痧很重，3天一次，如果痧痕不重，大家可以每天坚持一次，连续七天是一个疗程，这样可以帮助人们有效的减少火气，然后火气就会顺着刮痧的路径排出体外。

　　3、绿豆蜂蜜汤

　　上火上焦如果比较严重，那么人们会发现自己口干舌燥，咽喉肿痛，这时我们可以使用把绿豆先泡半天。然后再用泡过的水煮绿豆一个小时。这个时候我们就可以喝了。

　　艾灸上火怎么办，现在大家应该清楚了吧，首先我们可以使用针刺放血的方式，这在临床上也比较常见，危险也并不是特别大，但如果自己体质比较虚弱或者是凝血机制出现了问题，那么这种方法就不适合了，其实我们在平常也可以使用食疗的方法进行改善，比如说大家可以喝一些绿豆蜂蜜汤。