艾灸时间长有什么副作用，这些知识要知道

　　艾灸是传统中医治疗疾病的一个方法，主要是利用点燃的艾柱熏烤人体的穴位达到保健治病的目的。很多人会选择用艾灸来祛除身体的寒气，这一点是非常有效果的。但是艾灸时间过长，也存在一些弊端。那么，艾灸时间过长有哪些副作用呢？这就是小编今天要跟大家分享的内容，在选择艾灸时了解一下这方面的知识是很重要的。

　　第一、上火问题

　　上面我们也提及到了艾灸主要是利用点燃的艾灸进行治疗身体上的疾病，也就是说艾灸以发热为主的治疗方法。如果说长时间进行艾灸，体内的火气积累到一定程度之后，就会导致身体出现火气过剩的情况，也就是说容易让艾灸的人出现上火的问题。具体会表现为口舌生疮、大便干结、小便短黄等。

　　第二、损伤皮肤

　　这一点也非常明显，不管是传统的艾条艾灸，还是现代的艾灸仪器进行艾灸，长时间进行的话，会烫伤我们的皮肤。所以在进行艾灸的时候要将艾条等艾灸材料与皮肤保持合适的距离，不能离皮肤太近，艾灸仪器也应该如此。在艾灸的过程中，要避免艾条等艾灸材料的灰掉到身上，以免对身体造成不必要的损伤。

　　第三、头晕胸闷

　　这个是部分患者可能会出现的身体反应，因为每个人的身体体质不一样，产生灸感的时间、具体感受也会不同。部分人可能在艾灸时间过长后出现有头晕、胸闷等状况。出现这种症状原因多半是血液循环加速，血管出现膨胀，如果继续艾灸，产生的热量传导和扩散，导致艾灸者出现头晕胸闷的状况。

　　以上是我们对艾灸时间长的有何副作用的解读，主要的副作用有上诉几点：长时间艾灸会导致上火，也会在一定程度上伤及我们的皮肤，部分人可能还会出现头晕胸闷等症状。中医讲求辩证治疗，也就是说任何治疗都会有它的好处，也会存在它的问题，在进行艾灸的时候需要先了解这些知识，才不会发生意外情况。