黑眼圈应该艾灸哪里

　　黑眼圈艾灸哪里？黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。下面来看黑眼圈艾灸哪里。

　　黑眼圈艾灸哪里！

　　脾俞穴

　　位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸此处使身体机能兴旺，促使血液循环的加快和造血功能的提高，对消除眼部水肿、黑眼圈有很好的效果。

　　水分穴

　　定位：脐上1寸。

　　主治：可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利用于收腹去脂，同时可消除水肿和小便不利。

　　三阴交

　　可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。

　　定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。

　　肾腧穴

　　定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。

　　主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。

　　操作：用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

　　去除黑眼圈的偏方：

　　冷热交替敷眼

　　先用温热的毛巾敷眼部10分钟，促进眼睛周围肌肤的血液循环，再换成冷毛巾冰1分钟，这样交替几次，眼围的毛细血管通常扩张并收缩，黑眼圈就会减淡很多。

　　土豆片敷眼

　　土豆具有美白功效，把土豆切成薄片，敷在眼部5分钟后再用清水洗净，能改善黑眼圈状况，更有助消除眼部疲劳。

　　茶包敷眼

　　把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱片刻，取出敷眼，可减弱黑眼圈视觉感。