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皮肤起皮发痒怎么办呢,皮肤干燥的原因

  一、四大方法改善皮肤干燥

  一、随时携带保湿喷雾:如果你的皮肤实在是很干燥,而早晚各一次的爽肤水并不能满足你,不妨带上保湿喷雾,觉得皮肤干的时候就随时拿出来喷一下,可以起到立竿见影的效果。喷雾喷出来会比较均匀,不会造成大滴的水珠流下的现象,更不会引起晕妆。特别是对于需要补妆的人来说,喷雾是少不了的,因为在干燥的皮肤上直接补妆,只会使妆容越补越难看。当然,一旦皮肤出现了好转,就不要太依赖喷雾,毕竟它只能起到暂时缓解干燥的目的,并不能治本。

  二、用水蒸气蒸脸:平时可以在涂抹过补水的护肤品之后,再用一盆热水蒸脸。因为热气可以使皮肤的血液循环加快,不仅有利于之前护肤品的吸收,还可以给脸部增加水分,可有效改变皮肤脱皮的现象。在热水中还可以加一些精油类的护肤品,比如玫瑰精油,使补水的效果更好。当然,这并不需要每天都这么做,一星期做一两次就可以了,以防毛孔增大。

  三、平时多喝水:皮肤的干燥在一定程度上也反应了身体正处于缺水的状态,平时应多喝水,多吃水果。只有身体内部水分充足,才会在皮肤上表现出水润的状态。当然,每个人喝水的多少是不完全一样的,这跟体质有关系,也跟食用的水果等含水量大的食物有关。但是一般来说,一天不应低于1500毫升的饮水量。

  四、尽量不接触碱性物质:当然,脸部干燥的人,全身都可能是干燥的。手是女人的第二张脸,如果伸出来是一只脱皮的手,一定非常尴尬。平时在洗衣服或是洗碗的时候,最好戴上手套,不要直接接触洗洁精或洗衣粉,也可以有效预防手部脱皮。

  二、皮肤干燥的原因都有哪些

  1、睡眠及精神状态:常熬夜会使皮肤松弛,出现黑眼圈,色斑;长时间精神紧张,心情压抑等不良情绪可使皮肤灰暗,色斑形成。

  2、慢性疾病:肝肾是代谢器官,一旦功能不全,就会影响全身的代谢,毒素不可以及时排出皮肤就会晦暗无光泽。

  3、药物因素:长时间服用抗生素,止疼药,含砷制剂,或者接触焦油类物质,会引起皮肤粗糙,脱皮,或者色素改变。

  4、饮食不良:长时间不吃或者不爱吃蔬菜水果,会使体内维生素缺乏,也会出现皮肤粗糙蜕皮,甚至色素沉着。

  5、还有的人长时间不晒太阳,妨碍皮肤里的7-脱氢胆固醇转变为有活性的VD3,影响了钙磷的吸收,就会导致粗糙,脱皮,黑色素减少,减弱皮肤抵抗力和免疫力,甚至增加皮肤肿瘤的发生率。

  6、平日喝水太少也会形成皮肤的干燥脱水,使皮肤粗糙脱皮。

  7、皮肤内的螨虫病,也会使皮肤粗糙脱皮。可试着用西施兰对付它。

  三、皮肤干燥的护理方法有哪些

  (一)护理技巧初级篇

  1、多喝水,每天喝足八大杯,1500毫升,让肌肤全天候享受水润。

  2、白领们长时间坐在空调房内,可以在桌上放盆水,增加空气湿润度,为肌肤留住水份。

  3、随时随地使用化妆水喷雾,也是让肌肤水嫩的小秘方呢!

  (二)护理技巧进阶篇

  1、选择保湿效果好的卸妆清洁产品如皂角卸妆油来执行清洁工作。

  2、基本保养品全套换成保湿功效的。

  3、坚持每周一到两次在睡前敷保湿面膜,外加简单的脸部按摩,可以加速血液循环,让肌肤完全吸收营养,达到深层保湿效果。像玉竹活肤面膜泥就是一个不错的选择,爱美的你不妨试试,永葆肌肤水嫩状态。

  (三)化妆技巧篇

  1、选择滋润度高的粉底液,甚至可以在粉底液中加点保湿精华液,增加滋润度。

  2、使用有保湿效果的粉饼。

  3、定妆后,距离脸部20-30公分处,轻轻将喷雾均匀喷至脸上。

  四、皮肤干燥的人吃什么好

  一、海参沙参炖瘦肉

  食材:30克新鲜海参、15克沙参、100克瘦肉、适量姜

  方法:首先先将海参放在水中浸泡,待浸发之后再将其洗净切好,然后将沙参、瘦肉、姜同样洗好切好,接着将所有的材料都放在炖盅里,加300毫升的清水隔水炖煮,武火炖2小时即可。

  功效:海参的性温,味道甘咸,有着补肾益精、润燥、养血止血、消炎的作用,沙参性微寒,味道甘,可以养阴润肺,益胃生津。

  适宜人群:秋季冬季肌肤干燥的人,另,有神经衰弱、失眠多梦、晚上睡不好的人也适合食用。

  不适宜人群:脾胃虚弱者。

  二、蜜桔银耳茶

  食材:50克蜜桔、20克银耳、适量冰糖

  方法:首先将银耳放在水中浸泡,浸好之后再洗净撕成小朵,然后放在煲里煮软,接着再将蜜桔肉放入,用大火煮沸,煮沸之后转成小火再煮15分钟,然后加适量冰糖即可。

  适宜人群:秋冬季节肌肤干燥者,面容憔悴者

  不适宜人群:糖尿病患者

  三、玉竹核桃粥

  食材:15克玉竹、15克核桃、15克沙参、15克百合,适量粳米、盐

  方法:首先将所有的食材用清水洗净,洗净之后把玉竹、核桃、沙参、百合、粳米放一起加水煮,煮沸之后转成小火直至粳米煮开,然后再加适量的调味料即可。

  功效:玉竹可以滋阴润肺、益胃生津,核桃可以补肾润肠,百合则有着润肺止咳、清心安神的作用。

  适宜人群:秋冬季节肌肤干燥者,大便干结者

  不适宜人群:脾胃虚弱、大便烂者