子宫腺肌症按摩哪里，子宫腺肌症的原因有哪些呢

　　一、子宫腺肌症按摩哪里才好

　　子宫腺肌症可以按摩肚子来保健，推腹揉肚子，泡热水脚，按摩脚底的子宫反射区，敲腹胯两侧的“带脉”忌生冷。只要坚持，配合医生治疗。

　　避免经期吃酸、冷、辣等刺激性食物。保持会阴部清洁，每天用温开水清洗会1-2次。使用放松术，如听音乐、看书、参加文娱活动，以转移、分散注意力。腰腹部酸痛严重时，进行腰腹部按摩，增加舒适感。

　　月经来潮前用热水坐浴，热敷下腹部，每天2次，喝热饮料，减轻疼痛。疼痛严重时，遵医嘱给镇静剂。避免在患者面前谈论家庭、小孩、夫妻关系，避免加重对患者的精神压力。

　　鼓励家属给予病人生活上的关心、体贴与精神上的安慰，增强其战胜疾病的信心。做些调剂情绪的活动，如读书、看电视、听音乐、散步等活动。

　　手术仍然是治疗的主体，全子宫切除术尤其适合那些症状重，病程长，年龄偏大，并且已经完成生育的患者。手术可以采用传统的开腹术式，也可以通过微创手术（腹腔镜）完成，具体还要根据子宫的大小，盆腔粘连程度，是否有其他合并症，并且结合手术医生的个人技术能力综合判断。

　　二、得子宫腺肌症的几种原因

　　1、子宫手术及操作不当。进行剖宫产、中期妊娠剖宫取胎、子宫肌瘤剥除术、子宫畸形矫正术等，在进行子宫手术过程中，极有可能把子宫内膜碎片，带入子宫肌层，还可能使子宫肌层损伤，从而增加子宫腺肌症的发病率。目前来看这是造成子宫腺肌症最大的因素。

　　2、年龄因素。子宫腺肌症一般发生在，30至50岁妇女身上，这个年龄段的女性，处于快绝经期范围之内，卵巢功能开始衰退甚至萎缩老化，卵巢排卵稀少或者停止排卵，这个时候的女性，体内雌激素水平相对增多，而孕激素水平相对较低，导致卵巢功能失调。

　　3、孕激素。专家指出，已经生过孩子的女性比没有生活孩子的女性，子宫腺肌症发病率高，从这个可以看出来子宫腺肌症的发病，与孕激素也是有关的。

　　4、激素分泌异常。如果女性发生卵巢早衰的状况，卵巢的功能和活力极具下降，导致卵巢的排卵功能受到不利影响，导致体内的激素分泌不平衡，那么就会引起子宫内膜增长过快，诱发子宫腺肌症发生，危害女性的健康。

　　三、子宫腺肌症的症状都有哪些

　　疼痛，主要表现在痛经，而且痛经更年累月，不断加重，开始可能只是休息一下，吃片止痛药就能“混过去”，但是通常在几年之后，疼痛进行性加重，严重影响工作学习和日常生活，甚至影响睡眠，即使大把大把的止痛药物都无济于事，一来月经全家都会如临大敌，严重影响女性的劳动能力和生活质量。

　　不孕，结婚后的年轻夫妇共同生活一年，不采取任何避孕措施，在性生活正常的情况下无法受孕即不孕症，很大一部分患者是因为不孕症前来检查，才发现是得了子宫腺肌症。

　　经量过多，患者经期出血过多，有大血块，长期的慢性失血容易造成患者贫血。我在门诊经常看到血色素只有3-4g的病人，颜面浮肿，脸色蜡黄，没有一点光彩。病人常说，来一次月经整个人就脱一层皮，去一趟洗手间便血流如注，整个人瘫在马桶上站不起来。

　　治疗，通常要考虑患者的年龄，症状，以及生育的要求，根据每个病人的具体情况，制定个体化的治疗方案。

　　四、子宫腺肌症怎么预防才好

　　月经期间应避免不必要的妇科检查，必须检查时切忌过度用力挤压子宫，以防将子宫内膜挤入输卵管，引起腹腔子宫内膜种植。

　　月经期间避免做宫腔内手术，如输卵管通畅试验，一定要在月经干净后3～7天进行，如果经血未净时手术，可将子宫内膜碎屑经输卵管进入腹腔，造成异位种植。尽量避免在接近月经期进行妇科手术，必须进行时应动作轻柔，避免用力挤压。

　　坚持避孕，不做或少做人工流产术，由于采用负压吸宫，如果在手术操作时使用的压力及使用方法不适当时，也可造成血液倒流入腹腔，引起子宫内膜异位种植。

　　子宫极度后屈或宫颈、阴道狭窄，先天性无阴道（有子宫）等生殖道畸形，宫颈粘连都可造成经血排出不畅或者不能排出，经血逆流而造成子宫内膜异位症，故应积极治疗上述疾病，以防子宫内膜异位症的发生。

　　避免医源性种植，在进行子宫肌瘤剔除术，尤其是手术时穿透子宫腔者，或剖宫产、剖宫取胎手术者，都应保护好手术切口，以免将子宫内膜碎屑种植于切口造成腹壁切口子宫内膜异位症，或带入盆腔种植造成盆腔子宫内膜异位症。