在家生宝宝。22分钟然后怎么处理，孕期如何护理
一、女性生产的产程是怎样的
当一个女人怀上一个孩子，你会多么期待有一天和你腹中的小宝贝相见。虽然现在生活的水平越来越好了，大家都特别重视产妇生孩子的过程，分娩，特指胎儿脱离母体成为独立存在的个体的这段时期和过程。分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期。第二产程，即胎儿娩出期。第三产程，胎盘娩出期。
分娩通常分为三个连续的过程。
1、第一产程又称宫口扩张期。是从开始出现间歇5～6分钟的规律宫缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米为至。这一过程对于初产妇来说需要11～12小时，经产妇需6～8小时。
2、第二产程又称胎儿娩出期。是从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为至。初产妇需1～2小时的时间，经产妇通常数分钟即可完成，但也有长达1小时者。
3、第三产程又称胎盘娩出期。是从胎儿娩出到胎盘娩出，需5～15分钟，不应超过30分钟。
二、女性生产过程中每个产程需要哪些辅助
一、第一产程：
（1）消除惧怕心理，保持镇静乐观；
（2）按时进食，补充足够的营养；
（3）按时排尿，每2～4小时一次，使膀胱空虚，以免阻碍胎头下降；
（4）如果胎膜未破，经医生同意，可在待产室内行走活动；
（5）宫缩时也可做一些辅助的减痛动作。
二、第二产程：
1、分娩的高峰到来，婴儿即将出生。胎头移动到接近阴道口，外阴和肛门部位由于胎头压迫骨盆底而显得膨出。不久就会看见胎头，胎头随着每次宫缩向前移动，当宫缩消失时，可能又会稍向后滑进少许。
2、当胎头的顶部可以看见时，助产士常会告诉孕妇不要用力过猛，因为如果胎头娩出太快，孕妇会阴处的皮肤可能会撕裂，所以孕妇要放松，用几秒钟的时间喘喘气。如有严重撕裂的危险，或者胎儿处于危难时，孕妇将要接受会阴切开术。当胎头扩张阴道口时，孕妇会有刺痛感，随之而来的是麻木感，这是因为阴道组织扩张得很薄时，阻滞了神经的传导所造成的。
3、头部娩出时，婴儿的面部朝下。助产士可能要检查一下脐带，以确保婴儿的颈部没有被脐带缠住（当胎头娩出时，脐带常会套住头部）。然后，婴儿头部转向一侧，使得头与两肩保持在一条线上。助产士清洁婴儿的鼻以及口腔，如果需要时，要把婴儿呼吸道中的液体吸出。
4、在随后的两次宫缩期间，婴儿的身体就会滑出母体，这时婴儿还连着脐带，助产士会处理剪断脐带。此外，助产士会再次清洁婴儿的呼吸道，必要时给予氧气。
三、第三产程：
胎儿娩出后，仍会有宫缩促使胎盘娩出，只是这时的宫缩相对来说是无疼痛的。随后，医生会替孕妇收拾整洁，如外阴有裂口，则会做局部的缝合。
三、女人坐月子要注意什么
大部分女人都少不了生孩子这个过程，而且在坐月子的时候一定要特别照顾好自己的身体，不然那就是一辈子的事情。
1、要注意个人卫生。做过月子个人分泌物可能比较多一点，所以每天要用清水洗外阴部，保持外阴干净。一般可以洗澡，但是不能洗盆浴，避免脏水进入生殖器、
2、室内要经常通风，室内温度不要太高也不要太低。但是要注意不能直接用风扇吹产妇的头部，衣服湿了要及时进行更换干一点的。
3、口腔卫生。坐月子期间，进食次数比较多，吃的也比较多，如果不注意口腔卫生，很容易发生口腔疾病，如果一个月不刷牙的话，那么牙齿估计也就不行了，每次吃过东西最好用温水漱口。
4、哺乳前应该先用温水清洗乳头，切记不要使用肥皂，酒精等，不要破坏乳头的天然薄膜，影响哺乳。
5、营养要跟得上，要多吃含蛋白质的东西，来补充身体所需的营养，多吃蔬菜，芝麻，胡萝卜，鸡蛋，和肉。经常喝汤，补充身体的水分。
四、女性坐月子在饮食上要注意什么
生育是女性一生中的大事，也是引起身体产生重大改变的事件。尤其现今社会中的女性，生育孩子的数目或机会都少于传统社会，使得产后的调养更是踵事增华。坐月子可以让产妇尽快恢复体力，调养健康体质。
1、忌食冷饮
如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。
2、忌食酸涩收敛食品
产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
3、忌食辛辣刺激性食品
食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
4、忌食寒凉生冷食物
产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
5、忌多吃味精
为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。