胃里烧心怎么办？

　　胃烧心是常见的消化道疾病，患者往往会有饱餐后胃部有灼烧感，有的患者会出现反酸，胃部疼痛等的症状，对于严重的患者不能正常的进食，久之会导致患者营养不良的情况，进而导致一些疾病的发生，因此对于胃烧心的情况要及早的诊治。那胃里烧心怎么办？

　　1、要讲究饮食卫生，这是防治胃烧心比较的有效的方法之一，要注意进食规律，避免暴饮暴食，减少浓茶、浓咖啡、辛辣等刺激性饮食，可以多吃蔬菜水果等清淡一些的食物，多吃对胃有益的食物。注意饮食卫生，瓜果蔬菜等要洗净，要注意饭前洗手等，以减少感染胃病的几率。

　　2、生活上要劳逸结合，避免久坐，这对于胃烧心的治疗很有帮助的，建议大家多参加体育运动，保持积极、乐观、平和的心境。以避免不良的情绪导致病情加重的情况。

　　3、胃酸多引起的烧心，多吃碱性食物，少吃酸性食物，

　　1）、喝小苏打水

　　小苏打呈碱性，能中和胃酸，对于缓解胃部烧心的症状效果是比较的明显的，但若是经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。要积极的去医院做下检查诊断，以便有效的去除病因，从根本上治疗烧心。

　　2）、喝芦荟汁

　　芦荟汁具有消炎作用，能缓解胃部的炎症，进而缓解胃部的不适的症状，中医专家建议，容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁，可以缓解胃部的烧心的症状。

　　3）、红茶能开胃健脾消食，对于酸性有很好的调和的作用，对于轻微的烧心的患者可以适量的喝红茶，但要注意茶叶不要放的太多。

　　胃里烧心怎么办？当大家患有胃部烧心的情况不放试试以上的方法，以便缓解胃部的不适的情况。专家提示，胃部烧心病情比较的顽固，治疗的时间比较的长，一旦有烧心的情况要注意进行科学的、正确的治疗，避免盲目的用药，不但没有治疗疾病，反而延误病情，导致严重的后果。