谈谈怎样预防皮肤癌的发生呢？

　　皮肤癌是一种很可怕的疾病，这种疾病让很多患者不能正常的生活，那么，我们在日常生活中该怎样预防皮肤癌的发生呢？想必这是大家都很关心的问题，下面我们就跟随专家具体来看一看吧。

　　1）养成良好的生活习惯，戒烟、限酒是首要的条件。香烟对人体是有百害而无一利的，应该彻底远离。生活中少量饮酒是可以的，但若是嗜酒如命那就应该检讨一下自己了。

　　2）一年四季注意防晒。尤其注意的是避免长时间的皮肤暴晒。紫外线照射可诱发皮肤癌的发生，户外的工作者比室内工作者发生皮肤癌的几率要大很多。

　　3）增强自我保护的意识。无论在日常生活、工作中尽量避免长期接触有害的、致癌性化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等。因工作需要长期接触有害物质的人群，要有良好的劳动保护。

　　4）保持良好的精神状态，可以平和的应对压力，注意休息，不要过度疲劳。精神紧张容易引起内分泌失调、机体免疫功能下降、代谢紊乱。

　　5）注意电离辐射。主要针对放射工作者。避免与各种射线、化学毒物的长期接触，注意及时诊治皮肤慢性炎性或溃疡性病变，早期发现早期治疗，从精神上重视起来。

　　6）积极治疗皮肤慢性病症。如溃疡、炎症、烧伤疤痕、日光性角化病、脂溢性角化症、皮肤白斑等。患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者，应尽早进行治疗，争取将皮肤癌扼杀在摇篮里。

　　7）生活要有规律，避免熬夜、睡眠时间不足，夜晚的睡眠是任何方式都无法弥补的，睡眠充足对保护皮肤也大有好处。

　　以上这些就是专家在预防皮肤癌方面给大家提出的一些建议，我们在日常生活中一定要尽量远离这些致病因素，平时注意不要过度疲劳，给自己适当的放松时间，只有这样才能免受疾病的困扰。