不孕症的护理方法都有些什么呢

　　不孕症，这可是现在很多育龄女性都会遇到的问题，这也是很多已婚女性的困扰，同时也是一件很让人头痛的事情，其中导致夫妻不孕的原因是很多的，到底是什么原因造成你的不孕的话，是需要就医进行检查的，当然还需要好的护理，下面主要介绍一下不孕症的护理方法都有些什么呢？

　　平和的心态：不能够过分的焦虑，否则会对治疗造成不利的影响。要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能

　　注意自我保护：减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

　　增加营养，加强锻炼：也是不能不提的不孕不育的护理措施之一。

　　多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

　　平时宜节欲，避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

　　总之，要是婚后一年没有避孕的情况之外，没有怀孕迹象的话，建议应该立即就医进行相应的检查，要是检查结果正常的话，最好在医生的指导之下进行怀孕，要是检查结果异常的话，需要经过治疗之后在考虑怀孕的问题。