精子存活率低该怎么办，男性不育应注重心理调节

　　现在一些男性朋友看起来年轻气盛，但是他们的身体健康其实已经出现了很大的问题，比如说一些男性朋友发现自己的精子存活率比较低，这对男性来说伤害是非常严重的。这会导致男性朋友失去自尊心，甚至一些男性朋友无法面对自己的性伴侣，这个时候大家就需要及时的进行治疗。

　　1、在进行治疗时患者应改变不良的生活习惯，大家必须要戒烟戒酒，如果经常抽烟会对精子质量有很大的危害，抽烟往往会使得大多数男性朋友都有精子质量下降的问题。

　　2、精子成活率低的患者在进行治疗时应注意休息，大家在平常不要过度劳累，因为男性朋友工作压力比较大，睡眠不足，很容易导致自己身体疲惫，内分泌失调，因此就会影响到自己的性功能及精子的质量。

　　3、养成锻炼身体的好习惯，这样可以显著增强男性朋友的免疫力，因为肥胖和身体虚弱都会使得精子的质量下降，因此就有可能导致男性无法生育。

　　男性不育患者有很大的心理压力，他们自己很难承受这种结果，并且要面对自己的妻子，必须要调节好自己的心情。很多患者朋友目前已经得到了很好的治疗，大家也应该用积极的心态配合医生治疗，要正确面对自己的疾病，很多患者朋友觉得这是一件丢脸的事情，所以怕别人鄙夷的目光，其实目前这种疾病是非常普遍的，大家要坦然面对。

　　如果男性朋友精子成活率比较低，那么这个时候首先应该进行心理调节，男性朋友千万不能自卑，还有就是妻子也要多关心自己的丈夫，与此同时，大家也需要采取一些科学的治疗方法进行应对。在平常生活当中也要做好相应的护理工作。