男人不育要注意什么，几种坏习惯导致不育发生

　　男人不育是近些年来比较常见的一种疾病，从研究的情况来看，和一些不良的习惯有一定的关系。几种坏习惯导致不育发生，特别是经常熬夜，喜欢泡温泉、洗桑拿、长时间坐着、经常吸烟喝酒、喜欢穿紧身的衣裤等，有这些不良习惯的，日常生活中还需从多个方面去注意下。

　　第一个习惯是经常熬夜。男性体内的精子多数是在夜间形成的，如男性经常熬夜，那么睡眠时间少，精子的质量会变得低下，同时体内内分泌水平的下降，也会造成睾丸产生精子的能力下降，所以容易引发男人不育。

　　第二个习惯是喜欢泡温泉洗桑拿。这个行为喜欢，可在一定程度上缓解疲劳，但是却也因为高温对睾丸造成不良的影响，让制造精子的能力下降，还可能会造成精子畸形或是死精。

　　第三个习惯是长时间坐着。不少男性长时间坐在办公室之中，或是长时间开车等，下体承受的压力大，会影响到多个部位，特别是前列腺、睾丸、附睾等，这些部位长时间充血，会影响到精子的形成，容易对男性生育造成影响。

　　第四个习惯是吸烟喝酒。香烟中的尼古丁对精子具有杀伤力，而且还会让身体的器官下降。究竟会降低男性的欲望，还容易引发前列腺炎等病症，会对内分泌造成不良影响，这也是男人不育的一个原因。

　　第五个习惯是穿紧身衣裤，男性这样穿，尤其是紧身的内衣裤，或是不太透气的牛仔裤等，会对男性的生殖器造成束缚，导致周围温度升高，这对睾丸生成精子会产生不良影响，对精子的数量和质量不利。

　　男人不育其实不仅仅因为这些不良习惯，另外还和饮食习惯不好等有非常密切的关系。男性要自查自纠，看自己究竟存在哪些方面的问题，如有的话，一定要早点改掉，并注意养成良好的习惯，尤其是想要近期要宝宝的。