怀孕初期感觉胸闷喘不过气

　　女性怀孕初期要注意的事项比较多，怀孕初期胎儿不稳定，这个时候女性要注意生活各方面，这样对自身和胎儿不会有影响，而且身体出现不舒服的时候，需要及时的缓解，避免给自身带来更多影响，那怀孕初期胸闷怎么回事呢，是很多女性不清楚的，下面就详细的介绍下。

　　怀孕初期胸闷怎么回事：

　　怀孕初期会伴有一些常见的怀孕初期症状，同时也会伴有部分胸闷，因为怀孕初期是宝宝身体各部位生长发育最快的时期，尤其是在怀孕3个月后，轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难，因为随着妊娠进展，不断增大的子宫可能逐渐压迫到胸腔及心脏，孕妇需要用力增加每次呼吸的深度，才能使自己和宝宝吸入充分的氧气。而这种呼吸深度的增加，常会使人感觉胸闷、喘不过气来。平躺时，增大的子宫还可能压迫腹主动脉，致使肺、脑等器官供氧不足，造成胸闷，甚至出现窒息感。

　　针对这一现象，孕妇应适当减少活动量和强度，保持心情愉快，用适当的方法缓解怀孕初期症状，也可使胸闷症状减轻，而采用左侧卧位或垫高上半身等睡姿亦会有所帮助，有条件者还可用1个氧气袋备用，症状严重时吸一下氧。待宝宝的头部入盆后，胸闷症状就会减轻。

　　另外饮食也需注意，合理的饮食不仅可以缓解怀孕初期症状，更有利于宝宝身体健康发育，如果睡前吃得太多，胃部胀满，也可能加重上述症状。故孕妇平时宜少吃多餐，多选择一些容易消化、不油腻的食物，并适当减少睡前进食量。

　　在对怀孕初期胸闷怎么回事认识后，缓解怀孕初期胸闷的时候，女性要注意情绪要稳定，情绪不稳定，对自身胸闷改善也是没有任何帮助的，而且要注意的是，女性在进行身体检查的时候，都是要积极配合，否则对检查结果会有影响。