怀孕初期能吃荠菜吗，孕妇吃荠菜的好处有哪些

　　怀孕初期能吃荠菜吗？孕妇吃荠菜的好处有哪些？春天来临时，很多人都会去地里挖一些野菜，或者买一些春季特有的时蔬莱吃，在合适的季节里吃合适的食物，能够让我们得到最自然的营养，促进机体与大自然的和谐，还能够起到强身健体的功效。荠菜是春季时人们常吃的一种蔬菜，还有非常丰富的营养，下面我们就为大家介绍一下，怀孕早期的孕妇能否吃荠菜？

　　怀孕初期的孕妇们需要很多的营养，所以怀孕之后，孕妇们就理所当然的认为自己什么食物都应该吃。但是孕妇们在选择食物时，一定要了解哪些食物是适合孕妇体质的，哪些食物是有可能给孕妇以及胎儿带来威胁的。荠菜虽然很有营养，也是春季的时蔬，但是荠菜当中却含有一些成分，能够促进子宫的收缩。对于刚刚怀孕的孕妇来说，荠菜就是比较危险的一种蔬菜，如果大量食用，很有可能导致胎动不安，甚至流产等情况出现，因此怀孕早期的孕妇要尽量避免吃荠菜，同时也要避免吃其他能够令子宫收缩的食物。

　　有研究表明，荠菜当中的成分确实能够起到兴奋子宫的功效，而且还会缩短凝血的时间。除此以外，荠菜当中还含有一定的成分，可以起到降低血压的功效，还有兴奋呼吸的作用，所以为了保证肚子里宝宝的健康和安全，也为了孕妈妈自身的安全，在怀孕期间最好避免吃荠菜。除了荠菜之外，还有很多蔬菜都可供孕妇们选择，所以，孕妈妈们是完全可以通过吃其它蔬菜来获取营养的。比如莴笋，甘蓝，豆芽以及菠菜等蔬菜，都比较适合怀孕初期的孕妇们吃，这些蔬菜当中既含有比较丰富的矿物质和微量元素，还含有比较丰富的叶酸以及纤维素，对于促进孕妇和胎儿的健康都很有帮助。

　　总的来说，怀孕初期的孕妇们最好不要吃荠菜，因为荠菜当中含有一些能够使子宫兴奋，子宫收缩的成分，大量的吃荠菜，对怀孕初期的宝宝健康是非常不利的。孕妇们可以选择除了荠菜之外的其他蔬菜来食用，除了以上我们介绍的这几种蔬菜之外，还有日常我们经常吃的茄子，土豆，西红柿以及黄瓜等蔬菜，都是对孕妇健康有好处的。