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怀孕初期嘴巴无味的原因及缓解方法

  怀孕对于女性同志来说,是人生的一个必经阶段,很多的女性在怀孕的初期,感觉都不是很好,不仅要忍受孕吐,更关键的是对于一些食物也提不起来兴趣,吃起来也是满口的无味,那么,怀孕初期嘴巴里没味道怎么缓解?

  大部分的女性在怀孕早期都有嘴巴没味的情况,一般前三个月是特别的明显,也有一些孕妈是没有反应的,但是造成这种现象的原因是以下:

  一、消化功能不好

  孕妇在怀孕期间会有呕吐,恶心等反应,这些表现也预示着孕妇在怀孕八个月的时候,可能会出现吃东西尝不出味道的情况,其实这是因为怀孕的人消化功能也会有所退化,经常感觉自己嘴里没有味道,其实都是因为消化肠道出现了问题。

  二、早孕反应

  一般孕妇在怀孕一两个月的时候都会出现嘴巴没有味道这种情况,这在医学上称之为早孕反应。每个人的身体状况不一样,早孕反应也会有所不同,但是有些孕妇是会出现嘴巴没有味道的情况的,准妈妈们不用担心我,这都属于正常现象。

  怀孕的时候感觉嘴巴没有味道是一个很正常的现象,一般只要怀孕初期过后,基本就没这种情况,对于怀孕嘴巴没味可以通过下列放过缓解:

  一、孕妇的进食方法以少食多餐为好。每2~3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,为了减轻孕吐反应,可多吃一些较干的食物,如饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重,要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。

  二、孕妇的膳食原则上是以清淡、少油腻、易消化为主,如面包、饼干、牛奶藕粉、稀粥蜂蜜及各种新鲜水果等,避免过于油腻的食品。

  三、家人要鼓励孕妇进食,孕妇进食后万一呕吐,千万不要精神紧张,可以做做深呼吸动作,或听听音乐,或室外散散步,然后再继续进食。

  如果孕妈在生活中,有碰到嘴巴没味的情况,也不需要过于担心和紧张,保持好心情,这个时候可以吃一些味道偏重的食物,尽量营养跟上,或者多吃一些酸甜食物改变一下味蕾,基本上三个月过后,这种现象就消失了,到时该吃吃该喝喝。