怀孕初期禁吃什么食物

　　怀孕初期是整个孕期最为关键的时候，因为这个时候孕囊还不稳定，胎儿也还没有发育成型，如果不重视，很可能导致女性流产。相信每一个孕妇，都把孩子当成宝一样，所以就更要注重饮食方面了。那么怀孕初期禁吃什么食物呢？小编整理了一下，在怀孕初期，那么以下几种食物尽量不吃或者少吃。

　　一，柿子。柿子中含有大量的单宁和胶质成分，在怀孕初期胎儿还没有发育成型的时候，那么一定要少吃柿子。尤其是在空腹的时候，如果吃了太多的柿子，吸收了大量的单宁和胶质，就容易导致子宫虚寒，从而造成流产的情况出现。当然，不是说怀孕初期的女性一个柿子都不能吃，只是要少吃。

　　二，洋快餐。很多女性由于工作忙，怀孕初期也没有产假，所以饮食方面就会以洋快餐来充饥。然而，像汉堡包之类的洋快餐中含有大量的胆固醇，如果少吃一些，可以帮助补充人体所需要的各种营养成分。但吃得太多，就会造成胆囊内大量胆固醇堆积，也会影响到胎儿吸收其他营养。

　　三，刺激性食物。刺激性的食物有很多，像冰激凌，辣椒，醋，芥末等等。目前怀孕初期的女性流产率逐步升高，主要就是和吃刺激性食物等因素有关。所以，想要避免流产的话，就一定要正常规律的饮食，少吃冰激凌，辣椒，醋，芥末等食物。

　　以上就是针对于“怀孕初期禁吃什么食物”的介绍。其实不管是怀孕初期还是怀孕后期，只要个人能够规范饮食，那么就不会影响到胎儿。另外，在孕期除了注意饮食，还需要多休息，避免身体和精神上的疲劳，这样才能够以最佳的状态来备孕。