怀孕初期能吃猪血吗，介绍猪血对孕妇的影响

　　猪血也叫做猪红、液体肉、血豆腐和血花等，是一种很便宜的健康食品，有丰富的营养价值和食疗价值。我国百草纲目对猪血的功效给出了解释，认为猪血能生血，治疗中风、跌打损伤、骨折等。猪血含有丰富的蛋白质、铁质、矿物质、维生素等，能够补充人体所需的营养物质。那么，怀孕初期能吃猪血吗？孕妇可以吃猪血，不仅能补充大量的铁质，还有多种功效。下面我们来具体了解猪血对孕妇的好处。

　　1、补血。猪血含有丰富的铁质，铁质是人体造血不可缺少的重要物质。孕妇在怀孕期间，容易出现贫血。孕妇多吃猪血能够补充足够的铁质，可避免缺铁性贫血，对孕妇和胎儿都有好处。猪血中的铁质是以血红素铁的形式存在的，更容易被孕妇消化和吸收，能够减轻孕妇的消化负担。

　　2、补充营养。除了铁质，猪血还含有丰富的微量元素，能够补充孕妇需要的营养素，包括脂肪、锌、碳水化合物等。怀孕之后，孕妇所需的营养素比往常要多，不仅要满足自己的需要，还要满足胎儿的生长需求。

　　3、美容养颜。猪血有补血美容、解毒清肠的作用。很多孕妇有便秘的问题，多吃猪血能够帮助清肠，有美容的效果。猪血虽然好，但是要吃新鲜的。猪血的保鲜期很短，最好要及时食用。

　　本文回答了怀孕初期能吃猪血吗这个问题，介绍了猪血的主要功效。猪血适合一般人群食用，没有特殊的禁忌，尤其是贫血患者，能够治疗热毒、寒毒、疫毒等病症。但是高血压、冠心病、高胆固醇患者要少吃。在患病期间，最好不要吃猪血，如果消化道有出血症状，千万不要吃。