怀孕初期的生理变化都有哪些

　　怀孕初期对于每个怀孕的女性来说都是非常重要的事情，在怀孕初期的时候，孕妇的反应是非常大的，我们在生活中生理和机能都会发生一定的变化，我们在生活中要保证胎儿和自己的健康，下面，我们看看怀孕初期的生理变化都有哪些吧！

　　怀孕初期会出现的生理变化主要有

　　1、气短：怀孕后，除了自己身体代谢的需要外，逐渐增大的子宫、胎盘和胎儿也需要消耗氧气，所以孕妈妈的耗氧量比怀孕前增加15%～20%，为了满足这些额外的供应肺部需要深度呼吸，增加换气，许多孕妈妈都会有气短，喘不过来气的感觉。

　　2、子宫大小：子宫已有手拳大小，在耻骨联合上缘可以摸到。胎盘已经很成熟，可以支持产生激素的大部分重要功能。

　　3、乳房持续增长：伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备。乳房进一步增大、胀痛，乳晕、乳头色素沉着，有的孕妈妈就会觉得乳房肿胀，有些疼痛，甚至感觉乳房有类似肿块的东西

　　4、容易发生便秘：由于子宫增大压迫膀胱和直肠，容易引起便秘和增多排尿次数，因此大多数孕妈妈感觉尿频。

　　5、情绪波动很大：由于孕期雌激素的作用，孕妈妈情绪起伏大，刚刚还兴高采烈情绪高昂，转眼就心情抑郁情绪低落也很常见。

　　6、孕吐达到最高潮：大多数孕妈妈这个月孕吐最严重，恶心呕吐、疲倦会让很多孕妈妈困扰。不过本月末期大多数孕妈妈的早孕反应将逐渐减轻甚至消失。但是，每个人的妊娠都不同，有的孕妈妈就几乎没有任何早孕反应，这没有固定的规则。

　　怀孕初期的生理变化我们都非常的清楚了，在生活中怀孕对我们来说是一件大喜事了，我们在出现了这些生理变化的时候，一定不要有太大的压力，尽量的放松心情，加强营养，多注意生活中的饮食，不要吃辛辣的食物，祝大家早日康复！