隐匿性肾炎平时怎么保养

　　隐匿性肾炎患者要做好生活和饮食方面的调养工作。生活方面要有充足的睡眠时间，最好保证每日睡眠时间在八小时以上。不能经常熬夜或者剧烈运动，也不能长期处于烦躁不安、紧张焦虑等负面情绪中。饮食方面要以清淡营养均衡的食物为主，不宜食用刺激性产品。下面具体介绍一下保养措施。

　　隐匿性肾炎是隐匿性肾小球肾炎的简称。这是一种以轻度血尿、蛋白尿为主要病症表现的肾脏疾病，不会引起水肿、高血压、肾功能减退等症状。因此，一般情况下此病无需特殊治疗，只要做好以下保养措施，即可促进病情自行康复。

　　1、预防感冒，在天气变化比较大的时候，应该及时增减衣物，以免受凉受寒导致感冒、呼吸道感染等疾病出现。

　　2、适当运动，在身体允许的情况下，要坚持做一些有氧运动来锻炼身体，如瑜伽、广播操、太极拳，游泳等。但应注意不能剧烈运动，如攀岩、举重等。并且要将运动时间控制在半小时到一小时左右，不能让身体处于过度劳累的状态中。

　　3、勿用肾毒性药物，如某些抗生素，含马兜铃酸的中药、造影剂等。这些药物会对肾脏造成损害，不利于身体康复。

　　4、定期随诊，患病期间应定时去医院进行检查，如检测血压、肾功能检查、尿常规检查等。

　　5、合理饮食，日常饮食中要以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，不能吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。

　　综上所述，隐匿性肾炎平时要做好多方面的保养和护理工作，有助于身体早日恢复健康。如果有不良生活和饮食习惯，应该及时进行调整，以免导致疾病持续进展。此外，若伴有反复发作的慢性扁桃体炎，可以在炎症被控制住之后，去正规医院进行扁桃体摘除术。