试管婴儿怀孕初期饮食注意事项有哪些

　　不孕不育的人群通过试管婴儿怀孕，是值得全家高兴的一件事，但是在怀孕初期，饮食方面应当控制，以免不当的饮食习惯造成胎儿流失，给家庭带来很大的遗憾。因此，合理、科学的饮食习惯和作息习惯，可以帮助妈妈生育出体质较强、健康的孩子。本文将为大家介绍几点关于试管婴儿怀孕初期的饮食注意事项。

　　1、不能吃高脂肪食物。脂肪本身没有太大的危害，但长期吃高脂肪的食品，容易造成孕妇发胖身体、健康欠佳的情况，因此在怀孕时期，孕妇应当少吃高脂肪的食物，避免热量过多无法消耗，最后给身体带来较大的负担。合理的饮食习惯可以帮助准妈妈生出健康的宝宝。

　　2、不能大量吃高钙食品。孕妇不能盲目的摄入高钙食品来补充营养，并不是一昧地补充钙就对婴儿有利，事实正好相反，如果大量服用钙片和维生素等营养物质可能对胎儿有害。例如孕妇补钙超过正常值，胎儿可能会得高血钙症，这将不利于孩子未来的生长发育。

　　3、不能喝酒，抽烟、喝咖啡，吃木瓜等。上述食品对胎儿的发育不利，建议孕妇选择性地吃容易消化的食品，如素馅包子等。食用的过程中，不能暴饮暴食，吃饱即可。此外还应当尽量选择清淡的水果和蔬菜，不能吃辛辣和生冷的食物，以免孕妇出现便秘等情况。

　　综上所述，孕妇在饮食上应该注意选择清淡、有营养的食物，避免吃辛辣和刺激性食物。不要盲目的选择补钙和吃高蛋白的食品。应该遵循医生的建议，根据自身的身体健康，制定属于自己的饮食习惯。同时，怀孕期间还应该保持充足的睡眠，有良好的作息习惯和睡觉习惯将有利于胎儿的发育。