怀孕初期可以吃小龙虾吗

　　怀孕初期可以吃小龙虾吗？小龙虾是火遍全国的一道美食，不管在哪个城市，都能够吃到非常美味的小龙虾。尤其是到了夜市上，几乎每个小摊上都有小龙虾在出售。小龙虾非常的美味，同时也含有很多营养物质，那么怀孕初期能不能吃小龙虾呢？在吃小龙虾的时候，孕妇应该注意什么问题呢？

　　小龙虾是一种富含营养物质的食物，小龙虾的虾肉当中含有非常丰富的氨基酸，钙，钾，磷等微量元素，所以吃小龙虾不但能够一饱口福，还能够补充很多的营养成分，对于怀孕初期的准妈妈们来说，适当的吃一些小龙虾，也能够获取到这些营养元素，对于自身的健康和胎儿的成长，都能够起到很好的促进作用。小龙虾当中的蛋白质含量也比较丰富，如果吃小龙虾也可以给孕妇和胎儿提供比较富足的蛋白质。

　　虽然怀孕初期适当的吃些小龙虾是有好处的，但是孕妇们还是应该少吃小龙虾，这是因为小龙虾是杂食类的，而且它的生长环境不是特别的清洁。在外面吃小龙虾的时候，如果吃到了生长在污染环境当中的小龙虾，就会在吃小龙虾的过程当中，给自己的身体摄入重金属以及其他有毒有害物质。而且如果在烹调小龙虾的时候，没有将小龙虾煮熟煮透的话，也会有很大的几率感染上寄生虫，所以在怀孕的过程当中，孕妇们都要少吃小龙虾。

　　总的来说，怀孕初期适当的吃小龙虾，对孕妇的身体是有好处的。但是孕妇们在吃小龙虾的时候一定要将小龙虾完全煮熟和煮透，而且要去有质量保证的市场，购买正规养殖场，养殖出的小龙虾，避免小龙虾的生长环境被污染过，这样才能最大程度上避免饮食污染。