引产后掉头发吃什么水果好

　　一头乌黑亮丽的秀发，对女性不仅可以提升颜值，而且也能够增加信心，但是有的女性在做完引产手术之后，会发现掉头发变得非常严重，甚至是大把大把的掉。对此千万不要轻视，要采取多方面的措施进行纠正。那么从饮食角度来讲，引产后掉头发吃什么水果比较好呢？

　　第一、桑葚

　　桑葚当中含有人体所需要的营养物质，能够达到补血滋阴、生津润燥等多方面的功效，特别是桑葚当中含有的乌发素，能够改善皮肤，促进头皮的血液供应，对于引产后所引发的脱发具有一定的功效。

　　第二、奇异果

　　奇异果当中含有的精氨酸、维生素C、胡萝卜素等非常的丰富，进入体内之后往往能达到比较不错的抗衰老作用，同时还能够对抗自由基，抗氧化抗辐射，能够让秀发保持水润的状态，缓解干燥掉发等问题。

　　第三、金桔

　　金桔当中维生素C含量丰富，被人体吸收之后，有助于促进新陈代谢，对于头发具有滋养的效果，能让秀发保持鲜亮的状态，而且金桔的味道非常的清新，可以让人精神放松，达到提神醒脑等方面的作用。

　　第四、蜜桃

　　蜜桃当中维生素B、维生素C等含量丰富，另外还有铁、钙、磷、糖、脂肪、蛋白质等多种成分，可让肌肤得到紧致，达到滋润皮肤，保持皮肤弹性，增加头发柔软度等方面的作用。

　　第五、苹果

　　苹果当中含有的苹果酸，对于改善头发以及皮肤干燥等有很好的作用，而且苹果当中的维生素C还能让头发以及皮肤的水分保持的更好，对于脱发有一定改善的作用。

　　引产后掉头发适合吃的水果非常的多，上面介绍的这几款水果，都可以结合女性个人的身体状况，有选择性的摄入一些。饮食方面搭配好了，再加上对头发进行良好的滋养，进行适当的锻炼等，有助于促进引产后身体的恢复和减少脱发进一步发展。