引产后可以吃香蕉吗，引产后的饮食注意

　　曾有女同事在做完引产之后，特别想吃香蕉，但又担心会吃出什么毛病，于是去咨询妇产科的医生。医生给出的答复是：可以，但是要适量。我们都知道，女性在做完引产之后，身体是非常虚弱的，这时候需要补充一些维生素，而香蕉就恰恰含有较为丰富的维生素。但值得我们注意的是，女性朋友在引产后虽然可以吃香蕉，但也要注意一些细节，一是不要在空腹的时候吃，二是要吃新鲜的香蕉，千万不要吃那些烂香蕉。

　　那么，女性朋友在引产吃香蕉有什么好处呢？须知，女性在做完引产手术之后，尤其是在恢复过程中，需要补充一定的维生素和钾元素，而在香蕉中恰恰含有这两种元素。适当地吃一些香蕉，可以起到一定的润肠通便作用，但要注意，吃多了也容易出现腹泻。

　　正因如此，女性朋友如果要在引产后吃香蕉，一定要注意香蕉的食用量。当然，如果对香蕉进行加温处理之后再食用，还可以起到防止腹泻的效果。

　　综上所述，女性朋友在做完引产手术之后，无需再考虑能否吃香蕉的问题了，而是要注意适量的问题。但考虑到营养方面的均衡性，建议女性朋友不要单纯的吃香蕉，还要多吃些其他水果，这是因为香蕉中蛋白质的含量是比较低的。出于健康方面的考虑，女性朋友们还可以选择性地食用一些蛋白质含量较高的水果，比如：枸杞子、覆盆子、苹果、椰子、黑莓、李子、梨、蜜瓜、柠檬、哈密瓜樱桃等。笔者相信，女性在做完引产手术之后，通过食用香蕉等水果来补充遗失的维生素、钾元素等，再搭配一些蛋白质含量较高的水果，将有助于她们引产后健康的恢复。