引产之后吃些什么比较好

　　很多人由于各种因素而不得不做引产手术，但是做完之后整个人就像失去了精气神一样，需要一段时间的调养，那么在这期间就要特别注意饮食方面的问题，不再可以像之前那样想吃什么就吃，有很多东西需要忌口，那么究竟什么东西在引产后可以吃什么是不能吃的呢？有哪些东西是不能吃的呢？大家最关心这个问题了吧，那么接下来这篇文章就会为大家一一解说。

　　引产其实就是等同于生产，所以生产的时候能吃什么不能吃什么都是同样的，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，要吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不要吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。总之营养一定要跟足，毕竟一次引产就损失了大量的元气，身体是特别虚的。营养跟不上身体就很难恢复，也可能会因此而留下后遗症，还有切记不要吃剩饭剩菜，这时候绝对不能节省这些，毕竟这时候的身体不比平常，剩饭菜本身就对身体不好。多喝热水，少吃多餐，不要一次性吃得太饱，这些都要特别讲究的。

　　引产后，会发生出血的现象，为了避免出现贫血的现象，在引产后也要注意补充铁元素，多补充含铁丰富的食物，预防缺铁性贫血的发生。还有水果的话要挑温性的水果，那些偏寒的就不要吃了，像苹果、香蕉、桔子等温性的水果可以食用，梨、西瓜这些偏寒就不要吃。

　　这时候就要好好保护好自己，做好保暖措施，千万不能着凉，不然就会很麻烦，所以一定要好好注意生活上的一些小细节同样马虎不得。还有要听医生的话，医生让你干嘛你就干嘛，谁让人家是专业的呢，这时候还是学乖一点对自己才有好处，还有要多吃一些高营养的东西，零食什么的这时候就万万不可再吃了，不要任性，身体是自己的，一定要自己爱自己，最后祝大家身体棒棒哒！