引产注意事项和调理，认识四种保健方法

　　当出现意外怀孕的时候，如果时间过长，可以采取引产的方式，但是，这种方式会对自己的子宫造成严重的伤害，所以，平时为了避免影响身体健康，应该提前做好避孕的措施，例如避孕药，避孕套等等，避孕效果都是比较好的，那么，引产注意事项和调理方法有哪些？

　　第一，调整饮食习惯。进行引产以后，一定要在自己自己的饮食方面及时的进行调理，千万不要吃有刺激性的食物，特别是辛辣的食品，因为它会对身体造成严重的伤害，不利于身体的恢复，而且会使身体体质越来越差，容易导致各种并发症，同时也会对身体留下后遗症。

　　第二，注意身体的休息。引产以后是需要进行住院的。此阶段一定要注意身体的休息，不要随意的下床活动，根据医生的嘱咐，定时定量的用药，使自己保持充足的睡眠，不要乱发脾气，并根据身体的恢复情况，适当的进行身体的运动锻炼，促进血液循环。

　　第三，注意衣物的选择。引产以后在自己的衣物方面也要尤为注意，千万不要穿紧身衣，应该多选择宽松的衣物，并定期更换衣物，及时的进行清洗，杀菌消毒，避免细菌感染，对身体带来伤害，并注意不要和他人同用生活物品，并做好身体的保暖工作。

　　第四，进行性生活。在自己引产出院以后，在家中也要做好护理的工作，身体没有彻底恢复以后，禁止进行性生活，因为在进行性生活的时候，子宫会不断的收缩，影响以后的怀孕，所以，为了自己以后的生活考虑，一定要控制好自己的情绪，并养成好的习惯。

　　日常生活中，一定要养成有规律的生活方式，并在进行引产以后做好护理的工作，同时也要保持良好的心情状态，不要随便的发脾气，家人也要注意周围的生活环境，应该给女性营造安静舒适的氛围，有利于引产以后的身体恢复，也避免女性情绪不够稳定。