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怀孕初期睡醒就想吐,怀孕睡醒就想吐该怎么办

  在怀孕早期,很多孕妈妈都会出现恶心,呕吐的症状,这是早孕的正常反应,有的孕妇看到食物还没有食欲,甚至是看见油腻的食物,闻到油烟味就有恶心的感觉。还有的孕妇在怀孕初期,睡醒就有想吐的感觉,但是为了胎儿的发育,孕妇还是应该坚持吃东西,那么如何能缓解怀孕初期睡醒就想吐的症状呢?可以从以下三个方面入手。

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  一、口服药物治疗。可以尝试口服一些药物缓解恶心的症状,例如可以吃柠檬,或者服用含量比较高的铁来缓解孕吐,可以喝一段时间,直到感觉好一些为止。

  二、保持水分。让身体保持水分可以有效的预防恶心的感觉。孕妇每天都要补充大量的水分,也可以喝一些纯果汁,但是在喝的时候最好不要大口的吞咽,尽量慢慢的,小口的喝。此外,孕妇还可以随身携带一个小瓶子,里面装一些白开水或者果汁,用来随时补充水分。

  三、起床后改变习惯。如果恶心现象比较严重的,孕妇在起床之后可以稍微改变一下自己的习惯,比如睡醒后可以慢慢的起床,因为突然的运动也会导致恶心和呕吐,可以在慢慢的起来后,先在床边坐几分钟,用来缓解呕吐的症状。

  在孕早期是胎儿脑部和内脏发育的关键时期,在这个时期,孕妇的早孕反应一般会比较强烈,在这个阶段,孕妇千万不要接触X光检查,也不要接触有辐射和有毒的物质,尽量避免吸二手烟,不要登高爬低,也不要搬运重物。怀孕有孕吐一般是由于体内荷尔蒙分泌导致的,会让孕妈妈感到非常难受,但是孕妈妈千万不要有抵触情绪,要用积极的,健康的心态来面对。