怀孕初期不吃早餐有影响吗

　　怀孕初期不吃早餐有影响吗？怀孕初期难免会产生一些不适的症状，而早孕呕吐就是比较常见的一种症状的。很多孕妇在怀孕初期，食欲会大大的下降，进食量也会大大的减少，特别是在清晨，有很多孕妇的反应比较强烈，所以他们会选择不吃早餐，但是长期不吃早餐会对孕妇及胎儿带来一些危害。

　　首先，孕妇在怀孕初期不吃早餐，很有可能会导致一些肠胃疾病的产生，如果在该吃饭的时候没有吃饭，会让我们的胃部处在饥饿的一种状态当中，使胃酸的分泌量增多，很容易使胃黏膜遭到腐蚀，出现胃炎及胃溃疡的症状。所以为了肠胃健康，我们也不能不吃早饭。

　　其次，孕妇在怀孕的过程当中不吃早饭，还有可能会出现便秘的情况。有研究表明，如果我们的日常饮食比较规律，一日三餐定时吃，那么我们的身体会出现一种反射现象，那就是胃结肠反射现象，也就是说，定时吃饭能够促进排便，如果不按时吃早饭，就会是这种反射现象失调，容易导致便秘情况的产生。

　　此外，怀孕初期不吃早餐会影响胎儿健康。怀孕初期，胎儿的发育是特别迅速的，尤其是在这一阶段，胎儿的神经系统发育的比较迅速，如果在怀孕初期不按时吃早饭，就会导致营养摄入不足，使胎儿的各项发育都受到影响，容易导致胎儿畸形，等各种情况产生，所以为了胎儿的健康发育，孕妇们也不能不吃早饭。

　　总之，怀孕初期不吃早餐会给孕妇自身以及胎儿带来很多影响，除了会导致孕妇的胃肠健康受到影响之外，还容易使孕妇的营养摄入不足，影响到胎儿的发育，因此，不管从哪个角度来考虑，孕妇们都不应该不吃早餐，如果出现了比较严重的早孕反应，应该积极的寻求解决的方法，而不是通过节食的方式来缓解。