引产后多久可以喝红糖红枣水

　　引产是一件令人非常痛苦的事情，不光是对身体、子宫会造成伤害，还会对女性心理和精神造成损害。因此，在引产后应该做好全方面的调理工作，可以减轻手术带来的损伤。尤其在术后一定要正确搭配饮食，不要因为一些坏的饮食习惯导致身体恢复不佳。那引产后多久可以喝红糖红枣水？

　　引产后第二天就可以喝点红糖红枣水，红糖红枣水主要是用红糖、红枣、花生、枸杞、桂圆干、红豆等食材熬制而成的。具有益气补血、缓解疼痛的作用，对促进术后身体恢复、改善不适症状有很大帮助。但一定要养成少量多餐的饮食习惯，避免长期过量饮用，否则会引起便秘、口干舌燥、口舌生疮等上火症状。

　　另外，引产后还应该多喝点其他汤汤水水的东西，比如：鸡汤、鱼汤、瘦肉粥、蔬菜汁、水果汁、鸡蛋汤、鸡蛋羹等。这些食物比较容易被人体消化和吸收，而且还含有蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等营养物质，对促进身体早日恢复有很好效果。

　　做好饮食调理工作的同时，还有一些其他方面的注意事项需要重视起来。首先要多注意休息，引产后一个月内不能过度劳累，尤其要避免重体力劳动和剧烈运动。其次要注意个人卫生，引产后一星期内会有出血现象，此时应该养成勤换卫生巾、内裤的好习惯。此外，还要经常用温开水清洗外阴，但是不能过早盆浴和坐浴，否则会增加感染几率。

　　综上所述，引产后一两天左右就可以适量饮用红糖红枣水，对促进身体和子宫恢复有很好效果。但是一定不能一次性喝太多，否则会产生不良影响。期间还应该保持心情畅快，不要总是处于紧张、烦躁、焦虑不安等不良情绪中，否则会影响身体健康。