引产后宫缩几天正常，引产后要注意什么

　　女性朋友进行引产后，就相当于生了一次孩子，后期也会出现同正常分娩一样的宫缩以及出恶露的情况。许多女性在引产之后，对于宫缩几天完成以及需要注意些什么的问题不是很了解，下面就一起跟随妇科方面的相关专家了解下吧，希望对促进大家身体的恢复有所帮助。

　　引产后宫缩几天正常

　　妇科专家指出，所谓的宫缩就是女性在引产之后因为子宫收缩所引发的一种下腹部剧烈疼痛。引产后的宫缩症状一般在手术之后的1-2天出现，持续时间在2-3天左右，之后会慢慢消失，主要以经产妇居多。而对于正常分娩的女性，哺乳时会因为反射性催产素分泌增多而更加疼痛。产后宫缩的目的是为了通过收缩，促使子宫恢复到正常大小。

　　引产后要注意什么

　　1、适当休息：

　　对于一些正规单位而言，会根据国家规定享受2个星期的休假时间。手术半月内，最好避免进行一系列的体力劳动或是体育锻炼。

　　2、适当补充营养：

　　手术后注意调整好营养补给，多吃富含蛋白质、维生素的食物，主要包含有新鲜水果蔬菜、瘦肉以及蛋类和奶制品等。

　　3、注意个人卫生：

　　手术之后注意保持好个人卫生护理工作是预防术后感染的关键。另外，术后一个月内禁止同房；出血期间勤换卫生护垫；半月避免坐浴，但是可淋浴。

　　4、注意出血情况：

　　手术之后的一周左右，阴道有不同程度的出血情况，多为红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。若出血时间超过两周，量大于正常月经，则要及时去医院就诊复查。

　　专家提醒女性朋友们：经历一次引产手术同正常生一次孩子是大同小异的，对身体的损伤是很大的。因此女性在接受引产手术之后，必须要注意做好产后一个月的恢复工作，否则很容易留有后遗症，给身体健康造成损伤，为后期正常孕育埋下隐患。