引产后能喝红枣枸杞桂圆汤吗

　　引产对女性子宫、身体等多方面都会造成负面影响，术后会出现出血、乏力、食欲不振、冒冷汗等症状。为了促进引产后身体早日恢复，应该养成良好饮食习惯，可以在平时饮食中多吃一些富含营养的食物。那引产后能喝红枣枸杞桂圆汤吗？

　　引产后能喝红枣枸杞桂圆汤，这款汤是由桂圆、红枣、枸杞制成的，具有补血滋肾的功效。不但可以起到补气血的作用，还具有提高免疫力、促进术后身体恢复的效果。制作办法也比较简单，需要准备适量红枣、桂圆以及枸杞。把准备好的食材洗干净之后放入锅中，加入适量清水煎煮十分钟左右，待温度适中就可以食用了。但要注意不能暴饮暴食，养成少量多餐的饮食习惯比较好，否则会因为一次性吃太多导致便秘、口舌生疮等上火症状出现。

　　另外，还可以吃点其他营养丰富易消化的食物，比如：瘦肉、蛋类、米粥、蔬菜汁、水果汁、鸡汤等，养成多样化、营养均衡、无刺激的饮食习惯比较好。有挑食、偏食等坏的饮食习惯要及时纠正，并且要避免吃生冷食物，比如：冷饮、刚从冰箱里取出的蔬果、冰淇淋、冰棍等。也要避免吃辛辣食物，比如：辣椒、咖喱、生葱、生蒜、洋葱、芥末以及酒类等。这些食物对身体会产生很大刺激，不但不利于术后身体康复，还有可能导致腹痛、出血等症状加重。

　　以上介绍了引产后喝红枣枸杞桂圆汤的好处和注意事项，只有养成好的饮食习惯，才能促进身体尽快康复。期间还要做好私处护理工作，首先要养成勤换卫生巾和内裤的习惯。其次要保证局部清洁，需要经常用温开水冲洗外阴，不能太早恢复性生活。