做完引产怎么恢复正常

　　怀孕三个月以上由于某些原因需要终止妊娠的话，就应该及时去医院妇产科进行引产手术。引产手术对女性身体和子宫会造成很大伤害，要是不注意调养，很有可能导致不孕不育。因此，术后一定要好好调养身体。那做完引产怎么恢复正常？

　　1、多注意休息：术后三天内不能过度劳累，最好多卧床休息。随着身体恢复可以慢慢增加活动量，但一个月内最好不要剧烈运动，否则会导致小肚子疼痛、出血量增多、出血时间延长等情况发生。同时要养成早睡早起的习惯，保证每晚睡眠时间在八小时以上，对促进身体恢复有利。

　　2、合理搭配饮食：引产后饮食要以高营养、清淡易消化为主，可以适当多吃一些有助于益气补血促进身体康复的食物，比如：鱼肉、乌鸡肉、鸡汤、红枣、鸡蛋、瘦肉、蔬果、粥类等。最好不要吃刺激性强的食物，比如：烟酒、辛辣食物、烧烤类、油炸食品以及腌制品等。

　　3、养成良好个人卫生习惯：引产术后会有出血症状出现，此时应该及时更换卫生用品，最好每隔两三个小时更换一次。同时要养成勤换洗内裤和亲清洗外阴的习惯，但要注意清洗外阴时不能坐浴和盆浴，以免发生感染影响子宫恢复。另外，要注意一个月内不能发生性生活，否则会增加患妇科疾病的几率。

　　综上所述，做完引产后为了促进身体尽快恢复正常，要从生活习惯、饮食习惯以及个人卫生习惯等多方面入手，做好各方面的调养和护理工作可以促进身体和子宫快速康复。此外，引产后半个月左右要去医院复查，可以了解子宫内是否有残留物以及恢复情况。