怀孕初期嘴发苦怎么办

　　嘴巴苦，会让很多人感到很不舒服，但是却对于刚刚在孕期的孕妇来说，不仅受到刚怀孕孕期的强烈反应，在加上嘴巴苦这可是对她们的又一个折磨，那孕妇在怀孕初期嘴苦怎么办呢？

　　怀孕初期嘴苦怎么办

　　中医表示是由胃火、肝胆火引起，即一般俗称的火气大。食物以简单、清淡为主，平常可食八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶，口苦严重者，可多吃莲子心及苦瓜。口苦除了肝胆肠胃方面有问题外，情绪不好也是重要原因。怀孕时要放松心情，做一些能增加生活情趣的行为，可舒肝利胆，开胸利膈。

　　怀孕期间口苦是正常现象。维生素C片对任何原因的口苦症都有效。用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。

　　怀孕初期应注意什么

　　下列一些补品是孕期不宜服用的

　　一、忌滥用人参。孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利安胎。

　　二、忌滥用补药。再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用。所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆，洋参丸，宫宝等，会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服维生素A，D，结果造成维生素A，D过量，引起中毒。

　　三、忌热性食品。孕期不能吃热性食品，如狗肉，羊肉，胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平，凉之物，如西红柿，生梨，桃子等。

　　还有产前进补应遵医嘱，切莫自以为是，擅自滥补，以免损害母体和胎儿健康。