怀孕初期会发烧头痛吗

　　现在家庭讲究优生优育，希望可以避免产生低能儿，于是孕检时候格外注意，希望可以及早排查。其实，可以在备孕阶段做一些事情或者避免做一些事情，让你提高产下健康聪敏宝宝的几率。但是很多人会出现在初期是会发烧头疼。那么怀孕初期会发烧头痛吗？

　　怀孕初期会出现头痛吗

　　1、怀孕初期会出现头痛吗

　　多数孕妇都是从孕期的第5个月开始，就会陆续感觉到头痛症状，有时头痛起来还会出现耳鸣、心悸、水肿以及高血压等问题。那怀孕初期症状头痛是为什么呢？头痛是因为孕妇的血压会孕期会出现变化，身体的分泌激素量和之前有所不同，从而影响了大脑血液流通，导致眩晕或疼痛。

　　不过，怀孕初期症状头痛的原因也有许多。不仅仅是孕期激素的改变，还有其他因素都可能引发头痛的。总的来说，头痛的病理因素有炎症和损伤、压迫和牵引，还有推移和扩张，这些变化会刺激我们的痛觉敏感，从而出现头痛。

　　有些女性也许因为牙齿咬合异常，而出现了头痛。有些孕妇在怀孕初期则可能因为疲倦，而出现偏头痛。如果从部位来分析，头痛则是因为颅内及颅外的其他器官导致，像耳、鼻、鼻窦等，也可能是全身性疾病引起，又或者是精神因素而致。

　　2、怀孕初期可以运动吗

　　怀孕初期可以运动。在怀孕早期时，母体的体温过热对胎儿的影响较大，但是，孕妇的生理变化，也有一套方法去调适，例如提升体表温度、降低血管阻力、40%的母体血量增加等等，都可以将热量散去，而且适当的运动会加强孕妇的这些保护机转，进而保护胎儿。

　　怀孕后不要做剧烈的运动，尤其是怀孕早期，胚胎还不稳定，最好不要跑步、跳舞。可以选择舒缓的运动，如散步，或者在老师的指导下练习瑜伽。

　　3、怀孕初期少量出血正常吗

　　怀孕初期出血又叫怀孕初期见红，是指在怀孕12周以内阴道出现少量血性分泌物，类似于月经初期或末期的出血量。出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。大概有1/4的孕妇会在怀孕初期有不同程度的见红现象，而见红的人群中约有一半人最终会流产。

　　怀孕初期出血与子宫颈病变、宫外孕、葡萄胎等因素有关。怀孕初期出血往往是危险的征兆，如果怀孕早期出现阵发性下腹痛以及阴道出血，切勿大意，应及早就医。

　　怀孕初期吃什么好

　　1、蛋白质：蛋白质是生长发育的基础，对孕早期的胎儿发育和孕妇健康都十分重要。孕早期孕妇每天应应保证70g蛋白质的摄入量。应多吃豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等。

　　2、叶酸：孕早期服用叶酸能降低胎儿畸形的几率，所以孕早期孕妇应积极服用叶酸，可以通过深色蔬菜，如菠菜、胡萝卜、芦笋，新鲜水果：橘子、草莓、西红柿当中摄取。也可以在医生叮嘱下服用叶酸药剂。

　　3、钙质：牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等食物都含有丰富的钙质，足够的钙质可以预防孕妇紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等症状，还能避免胎儿的骨骼及牙齿发育不良。

　　4、铁质：铁质对女性的身体健康十分重要，怀孕后铁质更是孕妇不可缺少的营养，铁能够帮助孕妇预防贫血，避免胎儿营养不良。像是蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等就含有丰富的铁，孕妇可以多吃这些食物。

　　怀孕初期不能吃什么

　　1、不能吃的水果

　　荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振。新鲜杨梅，易引起胃酸过多。

　　2、不能喝的饮料

　　浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮

　　3、菠菜

　　人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

　　4、山楂

　　孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。