怀孕初期可以喝酸奶吗

　　怀孕初期的时候对饮食是比较讲究的，因为这个期间胎儿还不够稳固，如果饮食不慎很有可能造成对身体的影响，也有可能会造成滑胎的现象，可以适当的喝一些酸奶，喝一些酸奶可以帮助孕妇提高胃口，更可以帮助患者增加食欲，同时喝一些酸奶也可以帮助促进消化和吸收，所以在这个阶段可以喝。

　　1、酸奶本来就是饮料中较好的饮品，所以平时喝一些可以帮助更好的吸收营养，也可以帮助促进肠道蠕动，而且喝一些酸奶也可以帮助提高体内的免疫系统能力，更可以帮助促进体内益生菌的生长，所以在这个期间也应该注意喝酸奶，并且应该注意使用常温的酸奶，不要喝凉酸奶。

　　2、怀孕的初期应该注意调理好自己的饮食，在这个阶段除了辛辣刺激的食品，和较为油腻的食品不能吃，其它食品都可以吃，酸奶，牛奶，果粒橙，真果粒，这些饮料都可以喝，黑色饮料可以帮助患者提高食欲，可以帮助患者补充体内的水分，更可以帮助顺利的养胎。

　　3、怀孕的初期更应该注意护理好自己的饮食和睡眠状况，除了酸奶之外还应该注意多加滋补营养，这个期间处于危险期，所以应该格外重视自己的身体，并且应该注意保持良好愉悦的心情，这样都可以帮助更好的稳定胎相，也可以帮助患者减轻身体的负担。

　　我们最后提示怀孕的患者，怀孕初期的时候应该注意调理自己的饮食，这个阶段可以喝酸奶，也可以喝纯牛奶，更可以喝一些其他的饮品，这样都不会对胎儿造成影响，也可以帮助患者更好的补充水分和补充营养，而且喝一些酸奶可以帮助维持体内微量元素的平衡，也可以帮助促进消化吸收。