怀孕初期不能吃什么肉

　　当女性怀孕了以后，饮食方面一定需要注意，如果吃错了食物，很容易对胎儿造成不良影响。那么怀孕初期不能吃什么肉呢？其实绝大部分肉类都是可以吃的，但也有部分肉类，在怀孕初期不可以短时间吃太多。接下来小编就来为广大孕妇介绍一下，怀孕初期不能吃什么肉。

　　一，加工肉。很多女性在平时喜欢吃牛肉卷或者羊肉卷，但在怀孕初期的时候，最好不要吃这一类的加工肉。虽然目前国家加强食品安全监控，但加工肉出于提高口感方面的考虑，不可避免的会添加很多食品添加剂。如果食品添加剂吃多了，肯定会影响到内分泌，对孕妇本人和胎儿都会产生不良危害。

　　二，冷冻肉。冷冻肉的食品添加剂可能没有加工肉那么多，但冷冻肉的危害要比加工肉更大，因为谁都没办法保证冷冻肉的原材料是否新鲜。很多私人商户或者小超市，出于节省成本方面的考虑，销售的都是低价冷冻肉，有些冷冻肉已经在储藏柜内冷冻了多年，也就是我们俗称的僵尸肉，仍然有可能会拿出来销售。如果孕妇吃了这一类的僵尸肉，很容易导致拉肚子或者其他不良反应。

　　三，烤肉。烤肉存在的问题和加工肉差不多，很多女性在怀孕之前喜欢吃烤肉，但是怀孕了以后最好不要再吃烤肉了，因为烤肉的食品添加剂也非常多，而且会撒上辣椒，孜然，芥末等刺激性的材料。如果非常想吃烤肉的话，那么自己去菜市场买一块新鲜的肉，然后放一些葱花，蒜末等简易的佐料，自己在家烤着吃，这样既新鲜又有营养。

　　以上就是小编对于“怀孕初期不能吃什么肉”的介绍。通过上文可以看出，女性在怀孕以后，饮食方面尽量以新鲜的食物为主，而最好不要吃冷冻肉加工肉，以及烤肉之类的食物。还有些女性平时喜欢吃火锅，但火锅很容易导致上火和内分泌失调，因此在怀孕以后也最好不要吃。