怀孕初期能吃口香糖吗，怀孕初期吃口香糖的注意事项

　　口香糖是我们大家都很熟悉的一种零食，而且深受广大群众的喜欢，可以说从小孩子到老人都喜欢吃口香糖，因为口香糖可以让们的口气变得清新，同时还含有一种特殊的香味。但是很多女性在怀孕之后，想吃口香糖，又怕口香糖会影响到胎儿的健康。这种担心是很正常的，因为胎儿的健康是最重要的。下面就来看怀孕初期吃口香糖的话题，怀孕初期能吃口香糖吗？怀孕初期吃口香糖的注意事项有哪些？

　　怀孕初期能吃口香糖吗？怀孕初期孕妇是可以吃口香糖的，我们先来了解一下，口香糖的主要成分，一般包括：薄荷，糖浆，天然树胶，还有甜味剂等。口香糖的粘性是很强的，有一定的清洁口腔作用还可以去除牙齿表面的食物残渣，促进牙齿颌面发育，还可以促进面部肌肉的锻炼，增加面部血液循环。孕妇可以适当的使用口香糖来清洁牙齿。孕妇可可以在吃饭之后或者睡觉之前，使用口香糖清洁一下口腔。

　　怀孕初期吃口香糖的注意事项有哪些？怀孕初期孕妇吃口香糖的注意事项有：一定要选择含有木糖醇较高的口香糖，那些加了香精的口香糖不能吃。还需要注意口香糖含糖量，避免摄入过多的糖。对于香气特别浓重的口香糖，孕妇也不能选择这类口香。咀嚼口香糖时间不要超过半小时，如果感到咀嚼的肌肉有疲劳，或者口干的时候就应该停止咀嚼。

　　根据上面所说，我们知道孕妇是可以吃口香糖的，但是在选择口香糖的时候一定要注意，尤其需要看清口香糖的成分，不要选择含有添加剂或者糖含量过多的口香糖，当然更需要注意的是，不要吃太多的，我们建议最好多吃蔬菜水果和坚果之类的食物。