顺产子宫脱垂怎么办

　　子宫下垂在临床当中也叫子宫脱垂，主要指的就是子宫下移到了患者的阴道中，严重的患者还可能下垂并伸到体外。子宫下垂发病之后一般常见的症状是患者存在腰骶部下坠感，也就是一种下腹有东西要掉出来的感觉。严重时还会合并膀胱及直肠膨出。而导致出现的症状就是：频尿、小便解不乾净或大便不顺之感。顺产子宫脱垂怎么办呢？

　　顺产后子宫脱垂的女性患者，首先要注意充足休息，但是要注意不要总是采用仰卧的方式，防止子宫后倾导致子宫脱垂，最好就是经常更换卧床姿势。同事在月子里一定不要去提或举过重的东西。产后在一定的时间之内不要过早干家务活，尤其是一些下蹲的家务活，也不要过早跑步、走远路。假如资深同事有便秘、慢性咳痰的问题，那么这时候需要注意及早进行纠正和医治。

　　顺产后子宫脱垂月子里可做如下运动，包括了：腰腹肌肉锻炼、俯卧、胸膝卧位，帮助自己的子宫保持前倾位。并且还可以多做一些加强盆底肌肉弹性的缩肛运动。最好请保健产后的专家指导做产后健美操。有条件的女性还可以放置子宫托。子宫托这种医疗器具是一种使用之后能够支持子宫和阴道壁，并使其维持在阴道内不脱出的一种工具，在临床当中主要适用于I度Ⅱ度子宫脱垂者使用，同时要注意经期停用。需要注意的就是如果经过子宫脱垂的患者中西医治疗无效，或者是一些Ⅱ度、Ⅲ度子宫脱垂同时伴有严重阴道壁膨出的患者，就需要采用手术治疗。

　　子宫脱垂的患者还需要注意饮食上也需要多注意，首先不吃生冷辛辣东西，不喝酒，同时还需要增加清淡丰富的营养，如富含丰富的蛋白质的鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等食物，还可以多出一些富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。，并且产后要注意保暖，一个月内禁止同房。建议患者可以一个月后复查B超查看子宫的恢复情况。